❗НУТОВЫЕ ОЛАДУШКИ❗
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Мах) - https://max.ru/join/cbg6PdoTafa3xQSsHUarEG6PiX2rfn6xr1qRozaUYlU
Ингредиенты:
✔️Лук репчатый - 1 шт (127 гр)
✔️Помидоры 🍅 - 1 шт (259 гр)
✔️Нутовая мука - 1 стакан (148 гр)
✔️Растительное молоко (или вода) - 1 стакан (у меня миндальное) (248 гр)
✔️Растительное масло 🌻 - 11 гр
✔️Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1️. Лук и помидоры нарезаем кубиками.
2️. Разогревая растительное масло и обжариваем лук до лёгкого золотистого цвета.
3️. Затем добавляем помидоры и жарим до мягкости.
4️. В нутовую муку добавляем растительное молоко (у меня миндальное, можно воду, с молоком более нежные получаются) и перемешиваем до однородности, добавляем соль и специи по вкусу, я из специй ничего не добавляла.
5️. К нутовой массе добавляем обжаренный лук с помидорами и всё перемешиваем.
6️. По 1-2 ст.ложки теста выкладываем на сухую сковороду и обжариваем с двух сторон.
Видео рецепт можно посмотреть тут - https://dzen.ru/video/watch/628dafecac85ae2bde32aa0f
Оладушки готовы!
Всем приятного аппетита!
#веганскиерецепты #постныерецепты #безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецетыбезмяса