Перкуссионный, или ударный, массаж известен за рубежом уже больше 10 лет, в то время как в России этот вид массажа всё ещё набирает популярность.
Основа данного вида массажа - перкуссия, а говоря проще - выстукивание, правда со скоростью до 3200 ударов в минуту, в нашем случае. И эта методика подходит практически для всех частей тела.
Главное его применение - это проработка болевых точек и расслабление мышц после нагрузок. Здесь и появляется одно из главных преимуществ перкуссионных массажеров Hypervolt - мобильность, то есть, его можно всегда взять с собой и он не займет много места, особенно, если это Hypervolt Go.
Также есть убедительные доказательства того, что мощная вибрационная терапия способствует облегчению синдрома боли с задержкой появления (DOMS). — той самой "молочной кислоты", которая появляется в мышцах через день-два после интенсивных тренировок.
Итог: перкуссионный пистолет — это отличный инструмент, для заботы о спортивной форме и здоровье. Но без базовых принципов, таких как полноценный сон, натуральный и вкусный рацион, достаточное количество воды и активный образ жизни - он не справится.