Что добавить в пищу, чтобы не болеть

На улице постоянно тускло и холодно, и разумеется появляется насморк. Многие подключают кучу различных препаратов: различные витамины, чаи, спреи, порошки, различные иммуномоделирующие препараты...

Я хочу поделиться с вами препаратами, которыми пользуюсь сама и даю детям.

1. Эхинацея - эффективно принимать настойку, экстракт эхинацеи при первых признаках заболевания. Я завариваю этакий чай ( эхинацея, шиповник, малина, смородина, облепиха. Могу в обычный чай добавить или пить самостоятельно). Она обладает антибактериальным, противовирусным и антигрибковым свойствами. 📌кстати, эхинацея является природным стимулятором иммунитета. 

2. Прополис/перга - Содержат флавоноиды, аминокислоты и эфирные масла, благодаря которым он оказывает непосредственное влияние на гипофиз и систему коры надпочечников. Прополис обладает широким спектром воздействия: он эффективен и при заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, некоторых вирусах (грипп А, вирус герпеса), различных кишечных инфекциях. Не стоит забывать и про восстановление после лямблиоза.

3. Солодка стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусам, обладает антигистаминными и детоксицирующими свойствами. Сироп солодки способствует заживлению раздраженных слизистых кишечника, снижает спазм гладких мышц бронхов и является отличным отхаркивающим средством.

4. Масло орегано содержит особые вещества ( тимол и карвакрол), и благодаря им является отличным антисептическим и антигистаминным препаратом. Масло орегано также борется с бактериями и считается природным антибиотиком. Отвары и настойки из этой травы будут полезны при отравлении, метеоризме или несварении желудка.

5. Цитросепт ( экстракт грейпфрутовых косточек) - просто💥.

Он эффективен против 800 штаммов бактерий и 100 видов грибков. Является одним из немногих противовирусных средств, которые не имеют побочных эффектов! Является эффективным профилактическим средством против бактериальных и вирусных инфекций, заболеваний лор-органов, вирусных заболеваний.

📌 С осторожностью нужно принимать при болезнях ЖКТ.

📌 Не забывайте, что натуральные препараты являются только вспомогательным средством при борьбе с вирусами или бактериями!

📌 Лечение должно проходить под контролем врача или нутрициолога!