Как сэкономить на еде: 9 правил

Эксперты из США рассказали, каких советов следует придерживаться, чтобы не тратить на еду слишком много денег.

Как сообщает издание Daily Express, на питании можно существенно экономить, если соблюдать следующие рекомендации:

1. Планирование. В первую очередь нужно заранее заботиться о том, чтобы дома были все ингредиенты для приготовления любимых блюд и знать, что именно нужно купить, чтобы не набрать лишнего.
2. Порционное приготовление. Выгоднее покупать мясо и овощи оптом, потом сделать заготовки, которые можно заморозить.
3. Из одного продукта делать несколько блюд. Например, в этом плане универсален фарш.
4. Покупка цельных кусков мяса. Мясо, разделенное на порции, стоит дороже.
5. Дополнение блюд овощами – так они станут более сытными. Сюда также входят такие продукты, как чечевица.
6. Использование мультиварок и фритюрниц экономит время и электроэнергию.
7. Покупка замороженных продуктов, таких как мясо и овощи, часто обходится дешевле, а также помогает сократить количество пищевых отходов, если готовить столько, сколько чеовеку нужно.
8. Добавление подходящих остатков пищи в суп — это отличный способ сделать блюдо более сытным, добавив всего несколько ингредиентов.
9. Сокращение количества пищевых отходов. Еда часто становится вкуснее на следующий день после приготовления, не обязательно выбрасывать недоеденное.

Ранее мы рассказывали, как правильно пользоваться электродуховкой, чтобы сэкономить.