Когда человек на своём пути переживания утраты, потери или разрыва отношений успешно прошёл периоды «Шок» и «Качели» постепенно начинается новый этап, который можно назвать «Ростки нового».
На этом этапе рождение нового человека только начинается. Это самый экзистенциальный этап. Здесь человеку предстоит посмотреть на жизнь другим более взрослым и мудрым, взглядом и увидеть в ней смысл.
Что характерно на этом этапе?
Внешне этот этап выглядит очень тихим. Человек принял факт утраты или хотя бы как- то объяснил ее себе. Теперь он учится жить в новых обстоятельствах и новой реальности.
Человеку в этот период просто необходимо уйти в себя, отморозиться, чтобы понять, куда идти дальше.
часто человек исключает из своей жизни яркие эмоции, яркую одежду.
минимум общения: прийти домой завалиться на диван и отключить телефон.
А кто-то начинает читать русскую классику, потому что русская литература самая глубокая в психологическом плане.
Человеку необходимо добраться до самых глубин своей души, чтобы там отыскать смысл.
У него возникает потребность закутаться в кокон, чтобы потом выпорхнуть из него бабочкой.
Стороннему наблюдателю может быть совершенно не заметна серьёзная внутренняя работа, происходящая с человеком на этом этапе.
Как же общаться в этот период?
Не лезть во внутренний мир человека со своими оценками, смыслами и видением реальности. У него сейчас происходит тонкая работа.
Если он хочет говорить - слушайте, поддерживайте, задавайте вопросы, только не мешайте ему создавать свою концепцию и находить личные смыслы и цели.
В этот период человек анализирует свое поведение и поведение своего окружения. Человек учится ОТЛИЧАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОЕ в людях от поверхностного и малозначимого. У НЕГО МЕНЯЕТСЯ ШКАЛА ОЦЕНОК.
Постепенно от переживания утраты человек движется к понимаю ЦЕННОСТИ ЛЮДЕЙ,ЦЕННОСТИ ЖИЗНИ и СВОЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за СВОЮ ЖИЗНЬ.
И тут его часто осеняет, что его старая работа/друзья/партнёр/место жительства и т д. не устраивает и надо что-то менять.
Это поразительно, но в этот период его мозг может генерировать гениальные идеи.
Появляются новые планы, желания и мечты.
Любой стресс - ресурс. А такой стресс как утрата или расставание с близким человеком- ресурс невероятный!
Гормональная система перезагружается и это даёт уникальные возможности!
Больше такого момента в жизни может не быть, поэтому упустить возможность изменить свою жизнь непростительно!
На этом этапе программируется будущее и часто вырисовываются этакие изящные повороты судьбы.
Продолжительность этого этапа трудно спрогнозировать. Кому- то достаточно пары месяцев, а кому-то нужен год и более.
Если психологические задачи третьего этапа не решены, человек чувствует себя беспомощным, незащищенным, не видит смысла жизни. В таком случае ему однозначно нужно к психологу, других рецептов нет.
В следующий раз расскажу о последнем этапе «Реорганизация» и о том, какие радикальные изменения происходят в жизни человека.
#возрождениесебя #боль #исцелениедуши #пережитьразвод #утрата #найтисилы #естьрадичегожить #помощьпсихолога #статьновым #психологическоерождение