ЗАМЕЧАЙ СВОИ УСПЕХИ!
Серьезно, ты живой - это уже успех! Ты сегодня сделал классно свою работу - кайф! Ты сегодня нашел время, чтобы сделать то, что давно откладывал - красавчик! Потренировался? - ну, это вышка! Посуду помыл - идеально! Сказал человеку доброе слово - уже день прожил не зря! Никого не осудил? - WOW! …
В наше время есть странное восприятие сверхнагрузок. Перенапряжение, выработка в ноль своего ресурса, отсутствие своей жизни в пользу работы - красиво упаковывается в достигаторство.
Вдумайтесь, делать МАКСИМУМ - это норма!? БЕЖАТЬ - чтобы стоять на месте!? Это можно прочитать как эффективные установки, там есть этот уровень. Но, если мы привыкли быть себе строгим родителем, то способны хорошенько высечь себя такими мыслями.
А если предположить, что ты сделал вчера то, что МАКСИМУМ мог сделать вчера? … а сегодня, например, сделал чуточку больше!?
Чувствуешь? Вот здесь рождается праздник и место для признание успеха. Так мы наблюдаем свой рост и напитываем его своим вниманием. Так мы создаем навык видеть свой успех.
И когда он укрепиться, успех можно будет видеть не только в прошлом, но уже замечать успешные пути ДЛЯ СЕБЯ в будущем. Так ты можешь познакомиться со своим потенциалом, увидить где и как он в тебе раскрывается - наблюдая его и «поливая».
Другими словами, перестать, например, сажать кактус через сопротивление в болото и поливать его каждый день, напряженно ожидая, когда он выростет.
Всему свое. В своем все😉
Внимание, понимание и адекватность ♡
