Глютен... Молоко... Что же это такое? Почему они так вредны? Или все же полезны🧐? Ведь как известно хлеб и молоко - основа нашей пищи... Все это никак не складывалось в один пазл - ведь с детства нас учили совсем другому... Но я разбиралась... мне это было необходимо ради здоровья моего малыша. Глютен - это сложный белок который находится в зернах ржи, ячменя, пшеницы, полбы. Состоит он из протеиновых фракций глютенина и глиадина. Другое название глютена - клейковина - именно она при смешивании с водой превращается в особую консистенцию, которая при смешивании с водой напоминает клей. Обращали внимание, что во время мытья посуды после пшеничного теста - его очень сложно смыть с губки? Вот и в нашем организме происходит тоже самое - этот клей остается на стенках внутренних органов, она (клейковина) блокирует адекватную работу ЖКТ, что сказывается на поступлении витаминов и минералов в организм. У многи