Хочешь бросить, но не можешь? Кажется, что этому есть много причин. Но это только кажется. Все они тянутся к одной, о которой большинство просто не знает.
Очевидные причины: не получается расслабляться без алкоголя, друзья уговаривают выпить, стресса много, и разные другие, можете продолжить список.
Но есть настоящая причина. Она очень глубокая, и на первый взгляд неочевидна. Есть определенная часть мозга, которая не дает нам менять свою жизнь. Не будем сильно погружаться в нейрофизиологию, объясню коротко и простым языком.
Сознательно - ты хочешь изменений, а бессознательно - мозг защищается от них. Он запрограммирован на самосохранение и выживание, и боится неизвестности, потому что это опасно. Какой она будет, эта другая жизнь? Любые изменения себя - это маленькая смерть, после чего появляешься новый ты. Сейчас - есть определенность в жизни, даже если она не нравится. А что потом - непонятно.
И это не поддается логическому объяснению, на первый взгляд.
Очевидно же, что когда избавишься от проблемы, то должно стать лучше? Но почему тогда люди, имея проблему, ничего не делают, чтобы ее решить? Кто-то сидит в долгах, кто-то на нелюбимой работе, кто-то в тяжелых отношениях, или совсем без отношений. А кто-то - задолбался от алко-последствий в своей жизни.
Любую эту проблему можно переформулировать в задачу, изучить информацию по теме, составить план действий, и начать по нему идти. Но большинство предпочитает или ничего не делать, или создавать только видимость действий, и оставаться в той же ситуации.
Сейчас вы скажете - ну как же! Я же стараюсь сдерживаться, даже получается некоторое время не пить. А кто-то даже пробовал разные малоэффективные, и даже запрещенные способы, типа кодирования всех мастей. Это как раз и есть имитация бурной деятельности, а не попытка решить проблему.
Почему? А представьте, что приближается лето, а у вас нет платья. Проблема - не в чем ходить! Переводим в задачу: приобрести платье, в котором будет комфортно. Что вы сделаете? Схватите первое попавшееся, которое увидите в ближайшем магазине? Если хотите, чтобы оно было комфортным и подходило по всем параметрам, то будете выбирать, смотреть разные варианты, отзывы на них.
А с задачей бросить пить - почему-то многие забывают элементарно погуглить информацию: статистику по разным способам, исследования международных медицинских организаций, отзывы других людей на эти способы. И получается, что за счет своего времени жизни, тестируют кучу вариантов, которые не работают.
И это не потому что люди глупые. А потому что бессознательно защищаются от изменений в своей жизни. Именно поэтому совершают действия, которые не ведут к результату.
И да, изменения будут глобальные. Когда больше нет никакого желания пить алкоголь, то появляется больше времени, энергии, голова чистая всегда, начинаешь видеть новые возможности, лучше выглядеть, и много чего еще меняется.
Мне пишут много историй о том, как изменилась жизнь после. Это действительно уже другие люди. Они превращают свое хобби в бизнес, быстро сбрасывают вес, начинают больше зарабатывать и продвигаются в карьере, становятся классным примером своим детям, самооценка взлетает от гордости за свои успехи!
Пишу и вспоминаю эти счастливые лица, прямо до мурашек)) У них буквально произошло перерождение. Именно это и воспринимает наша инстинктивная часть мозга - как опасность.
Что делать? А вы уже сделали огромный шаг. Потому что прочли статью, и запустили осознание этой причины - защитной функции вашего бессознательного.
А теперь самое время решить для себя - что вам важнее. Следовать инстинктам и плыть по течению. Или действовать по-новому, чтобы получить новый результат. Мозг - всего лишь часть тела. И только вы решаете - он вами будет управлять, или вы им.
И действуйте. Даже если страшно. Особенно, если страшно, значит будут очень мощные изменения!
На канале Телеграм “Бросить пить легко” есть все что нужно, чтобы начать действовать, подписывайтесь.
А как думаете, наступит такое время, когда в мире все побросают пить, и будут жить счастливо без алкоголя?))