Всё чаще и чаще мы становимся свидетелями того, как хрупок мир — рушится всё, что создавало ощущение безопасности. Снова появляется чувство потерянности и неизвестности, паника и растерянность.
Как вернуть себя в состояние спокойствия? Как не стать заложником тревоги и всеобщей паники?
Когда в мире происходят страшные события — сложно сидеть и продолжать за ними наблюдать. И еще сложнее — принять. Страх окутывает полностью и словно парализует изнутри, лишая нас внутренней силы.
Но единственное, что сейчас от нас зависит — наше состояние.
Что вы сейчас чувствуете? Как себя ведёте? Поддаётесь всеобщей панике и усиливаете её? Или стараетесь быть для близких светом и любовью?
Именно от этого зависит, чем вы сейчас наполнены. Найдите в себе силы стать крепкой опорой для себя и для своих близких.
Как вернуть состояние спокойствия?
1. Прочитайте одно из самых древних и мудрых писаний «Бхагават Гита».
Произведение рассказывает о бессмертной природе души и способах достижения высшей цели — Бога. Текст «Бхагавадгиты» состоит из философской беседы между Кришной и Арджуной, где первый раскрывает Арджуне свою божественную сущность.
Если бы у человечества были эти истинные знания о дхарме (судьбе, природе человека), жизни и смерти — люди бы не допустили насилия и оружия.
2. Создавайте свою внутреннюю крепкую опору.
Самая надёжная опора — внутренняя, она не рухнет и не уйдёт под землю в трудные моменты.
Особенно важно не раскисать женщинам, издревле они являются оазисом любви и спокойствия для мужчин, которым и так нелегко. Природа женщины — быть рядом со своим мужчиной, поддерживать его и не сеять зёрна паники и ужаса.
Мужчинам, которым невозможно избежать поля битвы — важно сохранить в своём сердце веру, что они выполняют долг перед самой жизнью. Важно вспомнить о святых, которые с достоинством преодолели все муки. О пленных в концлагерях, которые сохраняли жизнелюбие даже перед газовой камерой.
3. Молитва — высшее и сильнейшее из оружий! Старайтесь регулярно практиковать мантра-медитацию с великой энергией любви и защиты:
ШРИ ВИТТАЛА ГИРИДХАРИ ПАРАБРАХМАНЕ НАМАХА
Вы можете читать мантру вслух, шепотом или про себя, главное — сохраните в сердце веру и доверие.
Перед вами — пошаговый план, как сохранить спокойствие в самое тревожное время. Прочитайте священное писание для понимания устройства этого мира, постройте крепкую внутреннюю опору и практикуйте медитации.