1.выписать от руки ВСЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ, ДОСТИЖЕНИЯ, КАЧЕСТВА
можно начинать от грамот в школе, если за последний год у вас много достижений можно ограничиться ими. Но чем больше вы выпишите тем лучше.
2. КАЖДЫЙ ДЕНЬ В КОНЦЕ ДНЯ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ТОМ, ЧТО ЦЕННОГО Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ.
Можно проговаривать в слух, можно писать в дневник по типу техники благодарностей
3. КАК Я СОГУ СДЕЛАТЬ СВОЮ УСЛУГУ/ПРОДУКТ БОЛЕЕ ЦЕННЫМИ (с точки зрения клиента)
Практика очень мощная
#психология #коучинг #достижения