Приветствую вас в своем блоге, друзья! Расскажу немного о себе, чтобы вы могли понять, стоит ли меня читать :) Меня зовут Александр Попов, я профессиональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с многолетним стажем, диетолог и нутрициолог. В моем блоге вы найдете мотивацию и получите полезные знания в сфере питания и фитнеса Свой путь в спорте я начал еще в детстве Когда я был первоклассником, мне очень понравилась одна девочка - Илона. Я пригласил ее в кино, и, к моей радости, она согласилась! Но насладиться встречей нам не удалось. По дороге в кино на нас напали хулиганы, избили и отобрали деньги, а я не смог дать им отпор и защитить свою спутницу Это событие очень сильно на меня повлияло. Я понял, что если ты хочешь быть счастливым, то ты должен быть сильным, ты должен быть защищён и ты должен уметь постоять за себя. С этого момента началось мое становление в спорте Я стал смотреть индийские фильмы, герои которых постоянно дрались и демонстрировали приёмы рукопашного боя, а затем отра