Короткий и простой ответ в начале статьи: есть свободные деньги - да, нет свободных денег - нет.
Спортивное питание это набор инструментов для помощи в достижении цели. Именно инструментов и именно помощь. Делать основную работу, такую как тренировки и контроль питания, вам нужно самим.
Можно ли достичь хороших результатов без спортивного питания - конечно! И тут как раз актуален ответ на вопрос про деньги. Деньги являются катализатором и ускорителем для многих процессов в этом мире, и ваши спортивные достижения не исключение.
Сразу оговорюсь, что мы рассматриваем вопрос употребления спортивного питания обычными людьми без спортивной профессии.
Со спортивным питанием эффективнее, немного быстрее и намного удобнее выполнять поставленные задачи.
- Добрать норму белка
- Набрать калорийность в питании
- Ускорить жировой обмен
- Предохранить выпадение волос и ломкость ногтей на строгой диете
- Разогнать нервную систему перед тренировкой
- Ускорить восстановление после нагрузок.
Эти и многие другие задачи помогает закрыть употребление спортивного питания.