Горячо приветствую! Мы живем в удивительное время полное возможностей, а количество разнообразного хобби даже представить сложно. Но, зачастую, при разговоре с людьми я вижу, что многие (временами и я, чего греха таить) впадают в состояние "я ничего не хочу". Откуда берётся это состояние? Как эту апатию превратить в ресурсное состояние, манифестируя - "Я готов действовать и получать сверхрезультат"? Погнали разбираться.
Одна из первых виновниц прокрастинации - это рутина.
Я понимаю, что даже в сфере фриланса/бизнеса/в найме ты будешь окружен рутиной, ибо тебя будут преследовать одни и те же действия на протяжении недель, месяцев и даже лет. Тут хочешь-не хочешь в твоём подсознании будут крутиться мысли: "мне это надоело"; "нужно что-то в жизни менять"; "мне не хватает эмоций"; "я мало провожу времени с семьей" и тд.
Причина такого поведения, как правило, нехватка финансов. Нужно действовать реактивно (реагируя на внешние раздражители), а никак не от внутренней мотивации и желания развиваться и реализовывать свой потенциал. Избавится от рутины можно очень эффективным и простым способом - заниматься чем-то для снятия стресса. Например, лепить из глины, собирать пазлы, обучиться игре на новом музыкальном инструменте и тд
Обучение новым навыкам способствует нейрогенезу (образованию новых нейронных связей в головном мозге). Еще хорошо подойдет контакт с животными, потому что они всегда находятся в моменте "здесь и сейчас". Впуская в свое инфополе существ, находящихся в моменте, мы начинаем у них этому учиться. На самом деле это проще чем кажется, но понимающий и внедривший в свою жизнь этот приём станет по истине счастлив
Вторая причина данного состояния - ты перестаешь радовать своего внутреннего ребенка. Для тех, кто не в курсе, кто это такой, то ловите пояснение. Внутренний ребенок - это личность, которая осталась в нас из нашего детства. Она не взрослеет, а будто покрывается и обрастает новыми слоями с возрастом. Дело в том, что этот ребенок всё так-же остается внутри нас, но мы его потеряли и перестали слышать за этими "капустными слоями". К примеру он захотел посреди ночи прогуляться, а ты ему говоришь - "нет, тебе завтра на работу рано, ты не выспишься." Он начинает обижаться, а детская энергия и детская радость - самые искренние чувства на земле. Именно они и помогают нам созидать, заниматься авторством, любить и т.д. Все мы знаем какие простые и искренние дети, они могут обидеться из-за любой мелочи, а когда ты преднамеренно тушишь его внутренний огонь и интерес к происходящему вокруг, то он отвечает жёстко, перестаёт поставлять тебе энергию. Вдумайтесь: "Ты сам лишаешь себя энергии и интереса к жизни. Научись себя радовать, познакомься со своим внутренним ребенком."
Давно-ли ты замечал какой прекрасный мир вокруг? Сколько белых улиток на лужайке ползает? Как красиво отражаются в лужах цвета от светофора? Как вытащить внутреннего ребенка и услышать чего он хочет чтобы дать тебе энергию на всё чего ты пожелаешь? Это и много другое я расскажу в следующей статье. Подписывайся на канал, мне очень важна твоя поддержка канала. Обнял приподнял, на связи.