Висхолдинг - вид психологического (эмоционального) насилия. Уход партнера по общению от важной темы.
С английского withholding – удержание, отказываться отдавать (что-то, что причитается или желаемо другим). Является самой ядовитой тактикой эмоционального насилия. Понятие можно отнести к человеку, который отказывается от близости с партнером (отказывается давать близость).
Здоровая привязанность изначально строится на безопасном и открытом общении. Потеря связи с близкими воспринимается нами как угроза безопасности и выживанию. Если партнер, отказывается проявлять привязанность без объяснения причин, то это рушит значительный аспект здорового союза. Поскольку большинство решений человеческих проблем связано с заботой, вниманием и любовью, отказывать – значит отрицать решения.
«Страдания неотвратимы, а в одиночку еще и невыносимы»
- народная мудрость из книги Сью Джонсон "Обними меня крепче".
Висхолдинг мотивируется двумя целями: наказать другого человека или сохранить преимущество. Данная манипуляция заставляет жертву чувствовать себя так, будто она изолирована, игнорируется и не имеет контроля над своей собственной жизнью. Один из основных моментов, что жертва ничего не может сделать что бы остановить «игнор» партнёра. Единственное спасение — это выйти из ситуации или избавится от партнера.
Бывало ли у вас такое, что вы отчаянно хотите поговорить по душам со своим партнером, но он просто молчит? Не всегда молчание партнера стоит воспринимать за манипуляцию. Тут стоит различать «растерянного партнера» от «мстящего молчанием партнера».
«Растерянный партнер» просто может не знать как реагировать на ваши эмоции или что необходимо конкретно сделать, для решения ситуации.
«Мстящий молчанием партнер» преднамеренно выбирает тактику молчания. Чаще всего он осознает свой выбор, с целью сделать больнее.
Вы бьетесь головой об стену, в попытках понять, что сделали не так. Вы уже готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы решить проблему. Но чувствуете, что единственный кто хочет работать над ее решением – это вы.
Обратимся к основным видам висхолдинга с примерами:
Основная ловушка в которую попадает жертва развитие убежденности «Я не заслуживаю, что бы со мной хорошо обращались». Подобные формулировки и обесценивание ваших запросов на внимание от партнера заставляют сомневаться в их адекватности и необходимости. Кажется, что «со мной что то не так, я плохой партнер и человек».
Но это ложь! Вы не заслуживаете несколько дней молчания. Вы не заслуживаете игнорирование ваших просьб. Вы не заслуживаете перевода решения важного для вас вопроса в шутку. И помните, что замалчивание проблемы или "откладывание на завтра" не решает ее. Игнорирование желаний без обоснований (почему именно желание не может быть удовлетворено) лишь усугубляет конфликт.
В этом смысл доверительных взаимоотношений: нет цели навредить друг другу, нет доминирования и конкурирования. Большую часть должна занимать отзывчивость, настроенность на партнера.