Найти тему
ГАСТРОНОМ.РУ

Цветная капуста и брокколи: что лучше, полезнее, сколько есть

Цветная капуста и брокколи – мы любим эти овощи одинаково. Между ними есть много общего. Оба принадлежат к одному и тому же семейству крестоцветных (капустных) растений, имеют несколько общих черт с точки зрения приготовления и пользы для здоровья. 

Однако есть несколько важных отличий. 

Мы решили сравнивать цветную капусту и брокколи по 8 параметрам, а потом просто посмотреть, кто лидирует в этом своеобразном соревновании.

✔️ Универсальность и использование

✔️ Популярность

✔️ Доступность и стоимость

✔️ Вкус

✔️ БЖУ и содержание полезных веществ

✔️ Польза для здоровья

✔️ Похудение

✔️ Противопоказания и суточная норма портребления

Еда
6,93 млн интересуются