Всегда бывают моменты, когда наши сердца разбиваются на куски, когда мы сталкиваемся с неудачей, отказом или потерей. Однако доступны различные способы восстановления. Начиная от самолечения и заканчивая обращением за помощью к профессионалам. Однако есть не менее мощный способ залечить внутренние раны, а именно природа.
Вы когда-нибудь чувствовали, как груз на ваших плечах мгновенно исчезает, когда вы видите зеленый лес? Или прохладный горный ветерок, обдувающий вашу шею, улучшает ваши эмоции, когда вы застряли в повторяющихся негативных мыслях? Сила природы исцеляет наш разум.
Связь с природой была естественным состоянием человека с древних времен. Тысячи лет назад природа была домом для человека. До появления высотных зданий, которые цеплялись за небо, люди жили и находились в прямом контакте с природой. Вот почему люди чувствуют себя расслабленно и комфортно, когда они чувствуют природу, потому что для людей природа — это дом.
Отношения человека и природы, теперь…
В 1990 году 40% людей, проживающих в Соединенных Штатах Америки занимались садоводством. Однако в 1991 г. только 1,9% из них вели садово-огородную культуру. Большинство из них выбирают урбанизацию. Сельские жители переезжают в городские районы по работе или по другим причинам. На самом деле 8 из 10 человек, живущих в больших городах , не могут найти деревья и зеленые просторы . Этот феномен модернизации заставляет людей дистанцироваться от окружающей среды.
Разного рода причины развития иногда игнорируют окружающую среду и природу. В результате люди все больше отрываются от природы эмоционально и духовно. На самом деле человек — это единица самой природы. Люди и природа должны иметь возможность исцелять друг друга и поддерживать друг друга в равновесии. Поэтому, возвращайтесь к природе хотя бы по выходным
«Природа никогда не спешит, но всегда успевает» Лао-цзы
Природа тоже умеет успокаивать, приглашать нас на минутку остановиться от городской суеты. Природа предлагает нам замедлиться, наслаждаться каждым мгновением. Природа приносит нам более спокойное чувство, как будто время движется так медленно. В дикой природе мы можем жить на свежем воздухе, как нам заблагорассудится. Кричи так громко, как только можешь, чтобы отпустить сердце. Время от времени закрывайте глаза, садитесь со скрещенными ногами и позволяйте ветру обдувать ваше тело. Такое ощущение, что природа шепчет волшебное заклинание, которое может заставить наши проблемы уйти сами по себе. В спокойной атмосфере, исходящей от природы, наш образ мыслей и чувств будет более позитивным.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru