На улице холодный дождь. Но я решила не поддаваться унынию - устроить что-то наподобие репетиции Нового года, чтобы улучшить настроение. Купила вкусных конфет, халвы "Мишкино счастье", кофе "Якобс" с пониженным содержанием кофеина (новинка, кстати), мандаринов. Продавщица сказала, что мандарины хоть и неприглядные, на вкус как советские.
Что же у меня с настроением не так? Неужели из-за погоды хандрю? Нет, вовсе не в погоде дело. Во-первых, как и большинство людей, ситуация в мире меня тревожит. Во-вторых, опять обозначились проблемы со здоровьем.
Так как одно из направлений моего канала - тема ЗОЖ, я иногда делюсь с читателями, как оздоравливаюсь, избавляюсь от вредных привычек, улучшаю фигуру. Рассказывала и о том, что прошлой осенью мне пришлось уволиться из колледжа бытового сервиса, где работала воспитателем - уволилась по рекомендации врача. Ночные смены мне противопоказаны. Об этом писала здесь:
Уволившись, я ничуть не пожалела. Ночью, наконец-то, стала спать как человек, не мёрзнуть и не нервничать. У меня теперь есть возможность вечером в любое время принять горячую ванну, питаться правильно. Такой возможности не было в общаге, где я работала сутками.
После ухода из общежития целый год оздоравливалась, лечилась от анемии, которая стало следствием моего заболевания, принимала травы, как и прежде, не употребляла ни капли алкоголя. Немного выбили из колеи школьные стрессы. Но потом я нашла себе более-менее нормальную работу, где можно не психовать каждую минуту, снова взялась за здоровье.
Тем не менее всё это время постоянно чувствовала и чувствую усталость, недостаток энергии.
Снова записалась к врачу. Перед визитом к нему прошла ультразвуковое обследование. Вообще-то мне его рекомендовали делать каждые полгода. Но я пришла второй раз на УЗИ только через год и 2 месяца - к тому же самому специалисту, в платную клинику. Очень надеялась,что специалист скажет: у меня улучшение. Ведь ночью сплю, мёрзнуть стала меньше, принимаю витамины. Хоть на нынешней работе тоже не рай (а где он сейчас на Земле?) стрессов стало значительно меньше.
Но врач сказала, не лукавя: "Улучшений нет. Даже наоборот.... " В общем, динамика не обрадовала.
Так что, 31 октября вместо хэллоуинского карнавала у меня будет ещё посещение врача, приду к ней с результатом УЗИ. Посмотрим, что скажет врач. Но узист рекомендовала операцию. Если честно, очень не хочется операции, я её даже боюсь.
Пишу всё это для того, чтобы напомнить: о здоровье надо заботиться смолоду. Не запускать его и в зрелом, и в пожилом возрасте.
Глупо отдавать себя на "все сто" работе, изнурять непосильным физическим трудом, ночными сменами и подработками, стремиться к любым "рекордам", как я делала раньше. Жалеть себя надо. Памятник никто нам не поставит, по крайней мере, при жизни. Да и подработки свои потом потратите не на что-то приятное, а на аптеку и врачей.
Думаю, если бы я вовремя не спохватилась, проигнорировала "первые звоночки", не ушла бы из общаги, сферы образования, сейчас бы всё было ещё гораздо хуже...
А вам приходилось менять работу или корректировать образ жизни по состоянию здоровья?