Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный итог минус 17 кг за 115 дней
Итак, подводим итоги колебания веса в течение недели
Вот такие вот итоги😅. Плюс 300 гр за день. Кто бы мог подумать. Но тем не менее показатели именно такие, поэтому в таблицу я внесу именно последнюю цифру. Итого за неделю получилось минус 700 гр. Отлично!
Очень порадовали объёмы👇
Специально выложила измерения объема груди за весь период наблюдения. Чашка осталась та же, ну может чуть свободней стала. Очень хорошо похудела спина.
До сих пор помню свои жутко отекшие ноги в конце беременности. Страшно было смотреть. А теперь все косточки видны, и вечером тоже. Вид радует😊
Вчера вечером "погуляла" по сайту интернет магазина, заказала много мяса. Почти все съели. В этот раз хватило почти на месяц. К сожалению не было свинины для запекания, но она осталась с прошлой закупки, пока хватит. Но утром все пошло не по плану. Посмотрев статус заказа, я увидела, что мне сделали замены, причем не равноценные. А что то просто убрали из заказа. Причем я указываю, чтобы сборщик мне звонил и сообщал, если какого то товара нет в наличии и замены согласовывал со мной. Но нет. Никто не позвонил, сделаны нелепые замены и часть продуктов просто отсутствует. Но заказ уже собран, отправлен в доставку и деньги с карты списаны. Пришлось звонить ругаться. У меня такое впервые. Мясо всегда заказываю в большом количестве, именно в Метро и только потому, что хорошее качество и никогда не было проблем. Но не в этот раз. Заказ пришлось отменить. Деньги вернули. Собрала новый заказ. Но это испорченное утро, время потраченное и тд. Зато, "взбодрившись" с утра, я за пару часов фактически перемыла все окна в доме😂. А у нас их, на минуточку, целых 7 штук на первом этаже и столько же на втором. То есть 14! Плюс балкон. Окна на первом этаже вымыла все вместе с москитными сетками, но только снаружи. На втором этаже 5 окон полностью с сетками и снаружи и внутри. Осталось окно на чердаке и в гардеробной. И балкон хотя бы изнутри. Ну и внутри на 1 этаже. Изнутри уже всё проще. А то похолодание и снег обещают с 31 октября, там точно не до мытья окон будет.
Перед мытьём окон успела позавтракать👇
Завтрак:
Опять табличка делает мне бу-бу-бу из за воды. Ну а я что могу поделать, если хочется😅
Проснулся ребенок, я немного полежала отдохнула, и приехала моя добыча из магазина👇
Заказывала грудку, привезли филе. Уже состав другой: белка поменьше, жира побольше. Но сил ругаться уже не было. По цене одинаковы.
Просто все разобрала по пакетам и по морозилкам распихала. В общем получилось около 27 кг мяса и 25 кг картошки.
Обед и полдник:
Не могла не сфотографировать вот это😅😍👇
Тарелочка мужа к первому блюду. Бекон, чеснок и черный хлеб. Прелесть. И морковка ему и сыну😊 И все. Щи мы доели. Когда я там их готовила? Пару дней назад?😅 Завтра надо варить что то. Скорее всего сварю рыбный суп из консервов.
После обеда поспали около часа, погуляли с собакой с ребенком.
В запасах нашли тыкву, начала портиться. Сделала заготовку
Не знаю, что будем с ней делать, может что то придумаем интересное. Но мама варит с ней пшенную кашу. Вкусно получается
Ужин:
Ну и сегодня у меня будет второй ужин🤫
Итог:
Посмотрите этот потрясающий видеоролик - "Как российские учёные вырастили древний цветок из семян, которым 32 тысячи лет"
Хорошего субботнего вечера🌷😊