Найти тему
Психология Практика

Отношения с родителями во взрослом возрасте

Период, когда дети вырастают и покидают родительское гнездо, родители переживают по-разному.

Если семья полноценная и мапа с папой остаются вместе, им легче. Если мама или папа остаются наедине с самим собой – ситуация осложняется чувством одиночества.

В любом случае, когда близкий, родной и любимый ребёнок вылетает из родительского гнезда, взрослому необходимо трансформировать жизнь и начать выстраивать её по-новому, будь то полноценная семья или один родитель, мимо изменений и переоценки ценностей не пройти. Насколько к этому готовы родители, каждый решает для себя сам, стандартного маркера не существует.

Есть родители занятые, задействованные в трудовых отношениях и переключенные на дела и заботы. Есть и те, кто по различным причинам не ведут активный социальный образ жизни и всё больше сконцентрированы на семье и отношениях с родственниками. Каждый будет проживать сепарацию с ребёнком исходя из своего мировоззрения, ценностных ориентиров, внутренних установок и жизненного опыта.

Сегодня мы поговорим о том, как облегчить взаимное понимание родителей и детей, которые порой, как-то внезапно для самих родителей, стали взрослыми и начали самостоятельно выстраивать собственную жизнь.

Зрелым людям очевидно, что взрослеющих детей нужно отпускать «в свободное плаванье» где есть пробы и ошибки, успехи и поражения, любовь и предательство, высшие смыслы и меркантильность, усталость и одиночество, цели и задачи, депрессия и бессонница, дружба и сотрудничество.

Сочетание эмоциональных красок жизни, придающих ей смысл и рождающих личностный рост способствуют психоэмоциональному взрослению и трансформации ценностных ориентиров молодого человека. Если избегать жизненных ситуаций, вызывающих дискомфорт, то можно так и остаться инфантильной по внутреннему развитию личностью, неспособной принять ни одного здравого решения и взять на себя ответственность за свою судьбу.

Взрослые знают и понимают с чем может встретиться ребёнок на пути своего развития во взрослой жизни. В этом смысле родители выступают как кладезь жизненной мудрости, которой дети могут воспользоваться в любой момент, просто просигналив о помощи.

-2

Базовая задача родителей поддерживать в трудные минуты, подсказать, направить, вдохновить или просто эмоционально быть рядом, обеспечив родительский тыл, куда «ребёнок» всегда может вернуться, чтобы восстановить ресурс, набраться сил и почувствовать себя важным, нужным, значимым, ценным и таким дорогим родительскому сердцу.

Детям в этом смысле сложней. У них меньше опыта и жизненных стратегий, они не предвидят последствия многих поступков, в том числе и в отношениях с родителями.

Здоровый эгоизм нацеливает молодых заниматься собственным становлением и развитием личностной, профессиональной, социальной и экономической сферы.

Дети не отдают себе отчёта в том, что в скором времени ситуация развернётся на сто восемьдесят градусов и они сами станут опорой и поддержкой для родителей.

Они ещё не задумываются о том, что родители постепенно двигаются к среднему и пожилому возрасту, следом за которым идёт старческий, а там уже и период долголетия недалеко.

Пока дети работают над самостановлением и проходят совместную сепарацию, родители параллельно встречаются с новым для себя жизненным сценарием, называемым «старение». В этом периоде взрослые проживают различные изменения как самого организма и непредвиденные реакции тела на различные заболевания, так и психоэмоционального состояния, в котором всё меньше энергии на дела, большая усталость в течение дня, меняется внешний вид и возникает дефицит общения.

В целом, этот период сопровождается принятием или непринятием совершённых действий и сделанных выборов, подведением итогов первой половины жизни и общим настроем на вторую.

Если анализ жизненного сценария позитивный и внутренний настрой «на жизнь», то родителям легче предоставить свободу выбора детям. Такие родители смотрят в будущее с оптимизмом и реже подвержены хандре и угнетающим состояниям.

Когда же подведение итогов сфокусировано на неудачах или поражениях, то таким родителям внимание детей будет необходимо как воздух. Отсутствие внутреннего ресурса всегда способствует его поиску во внешнем контексте и дети первые, кто находится в ближнем кругу такого родителя.

Жизненный опыт и условия, в которых жил человек имеет большое значение, некоторые родители могут дистанцироваться от детей и уходить в себя, другие будут привлекать по максимуму, третьи найдут золотую середину и часть переживаний проживут самостоятельно, другой частью поделятся с детьми.

Найти гармоничное взаимодействие – одна из важных задач поколений рода, где каждый член семьи будет иметь ключевое значение друг для друга. Когда между поколениями возникают здоровые, функциональные отношения, построенные на взаимном уважении и свободе выбора, всем дышится легче.

Так, если дети уйдут из дома и «забудут о родителях», то и те и другие в скором времени почувствуют себя брошенными на произвол судьбы. Здесь мы неизбежно столкнёмся с одиночеством – основной причиной психосоматических проявлений и депрессивных расстройств как у пожилых, так и молодых людей.

Если контакты станут слишком тесными, созависимыми и без права выбора, то члены семьи почувствуют себя «запертыми» в отношениях и будут стараться избегать любых взаимных действий.

Гиперопека и игнорирование две стороны одной медали. Перекос в ту или иную сторону всегда влечет за собой негативную реакцию, сопротивление, агрессию, обиды, взаимные упрёки и враждебность.

Поскольку взрослые наделены большей мудростью и жизненным опытом, за ними остаётся право управлять динамикой семейных отношений и передавать позитивный опыт детям. Ответственность за совершенные действия лежит на том, кто сильней, умней, быстрей, более развит и видит обстоятельства с разных сторон. В этом случае принять правильное решение намного легче, чем когда мышление ограничено в силу юного возраста и не имеет практического опыта.

Именно поэтому дети для родителей остаются «детьми» даже в сорокалетнем возрасте. Родители всегда на десятки лет впереди своего младшего поколения и это даёт им право получать признание и уважение своих детей. Главное – суметь грамотно организовать здоровую динамику внутри семейных отношений между поколениями.

Практическая психология

#отношениясродителями