Мы привыкли рассматривать перемены к лучшему как нечто сложное, многоуровневое, требующее огромных усилий. То, во что мы "впрягаемся", а потом тащим, пока не устанем.
Однако, существует и другой подход, подход который требует от тебя не серьёзных усилий и сверхнапряжения на старте, а тот, который требует от тебя устойчивости, концентрации и повторения. Тот самый подход, который обычно называют «вода камень точит». Потому что даже самые крохотные действия, повторяемые из раза в раз, обязательно дадут свой результат. Это будет более медленно, менее весело, не так привычно, но точно будет.
Это можно сравнить с инвестициями. Большинство людей хочет вкладываться в то, что даёт высокий доход за короткое время, понимая, даже понимая, что это рискованно. А вот идея вложиться во что-то на 10-15 или даже 20 лет, кажется далёкой, скучной и какой-то глупой. Непонятно, когда будет результат. Маршмеллоу тест в действии.
Правда в том, что крохотные действия, выполняемые регулярно, дадут в разы, в десятки раз больше результата, чем масштабные шаги, требующие от нас сверхусилий на старте.
- Привычка просыпаться на 30 минут раньше, вероятнее, закрепиться лучше, чем привычка вставать в 5 утра.
- Привычка откладывать 5% c каждой зарплаты, вероятнее, даст больше результата, чем откладывать сразу 50%, а потом снимать их в конце месяца.
- Привычка здороваться каждый день с людьми и спрашивать как дела, приведёт к большему результату в росте нетворкинга, чем посещение конференций.
Мы всегда знаем, какое одно крохотное действие, повторяемое каждый день приведёт к результату.
Что это для тебя?