Сегодня говорим про четвертое последствие психотравмы.
Начало тут про травму и ощущение раздробленности на части
и тут про избегание и саркофаг
Итак, в-четвертых. Навязчивое повторение.
Человек бессознательно воспроизводит травмирующую ситуацию.
Как будто сам "ищет" конфликтов и неприятностей.
Например, человек пострадал от насилия.
И снова как будто специально находит ситуации, где есть угроза повторения насилия.
Получается, что снова с ним / с ней случается то же самое. И одна психотравмирующая ситуация превращается в цепочку травм.
Зачем человек сам себя так подставляет?
Вполне закономерный вопрос.
Например, женщина встречалась с мужчиной-абьюзером. Терпела от него физическое насилие. Рассталась, через боль, унижения, слезы. Но почему-то через несколько месяцев снова возвращается к "бывшему". Или не к бывшему, но в следующих отношениях опять оказывается в ситуации абьюза, где даже хуже.
Зачем, почему? Какая в этом логика?
На уровне сознания здесь нет логики. Организовывать снова себе неприятности - это очень странно.
Но в этом есть "альтернативная" логика бессознательного.
Пережитое насилие - это травма. Эта травма незалечена, внутри много боли.
Она не прорабатывала эту травму, не осознавала процесс, не проживала свои чувства, не работала над тем чтобы менять свой сценарий отношений и свои решения.
Но травма болит. И конечно, хочется эту боль как-то залечить.
Бессознательно она очень стремится залечить эту боль. И находит вариант "взять реванш". Еще раз воспроизвести подобную ситуацию, только в этот раз одержать верх над агрессором, победить. И тем самым "исправить прошлое".
Но увы, эта идея терпит крах, по нескольким причинам:
1. Исправить прошлое нельзя. Можно только прожить горе по-поводу произошедшего, и реинтегрировать свою жизнь
2. Если оказаться в той же ситуации и при этом остаться в прежней позиции травмированного Ребенка, без изменения образа мышления, жизненных стратегий и решений - то и результат будет таким же как в прошлый раз.
3. Всё это происходит без осознавания, без включения взрослой позиции. Нет взрослого контакта с реальностью. Есть иллюзии и ложные надежды
Кстати, почему повторение "навязчивое"?
Именно потому что это происходит как бы само собой. Человек не хочет это повторять, хочет противоположного. Но это с ним снова случается.
Ни в коем случае не надо обвинять человека за это.
Говорить "ты же сама хотела этого, наверно тебе нравится когда тебя бьют" нельзя. Конечно же, она НЕ хочет чтобы насилие повторялось. Она хочет совершенно другого. Но если процессом управляет бессознательное, оно вот так "само снова получается".
"Хотели как лучше - получилось как всегда".
Что с этим делать?
Осознавать, прорабатывать травму. Тогда в навязчивом повторении уже "не будет необходимости", потому что пойдут другие процессы - работы горя и реинтеграции. Травма действительно будет залечиваться, и будет становиться легче.
В следующих публикациях продолжим тему.
Если есть мысли которыми хотите поделиться и вопросы, пишите в комментариях.
Встречались с феноменом навязчивого повторения?