Все доброго времени, хочу затронуть такой вопрос: "Как не возможность бросить курить"! Расскажу вам про свой опыт борьбы с этим "злом" и как я его победил ))).
Ну начнем...
Первый раз я по-пробовал табак в 6 лет! Да да... тогда было модным что ли это дело, в кино дяденьки в широких штанах и кепках показывали прям пример, а мы пацаны хотели быть похожими на них. Получил "люлей" тогда знатно, хватило до 15 лет.
А в 15 лет уже "официально" употреблял табак. Тогда было много подработки (ходили по дачам и у друга отец брал нас по выходным на стройку). Деньги водились и были не зависимы вроде как, не стреляли денег у родителей. И так вплоть до 37 лет я употреблял это "зло".
Особенно работа в такси на сутках - по две пачки вылетало и так продолжалось до 2016 г. Конечно я пробовал бросать и даже получалось не курить год, но снова начинал, или за компанию или после какого-нибудь праздника.
Расписывать весь вред от этого процесса не буду, думаю его знают все, даже самые заядлые любители сего дела
Перепробовал много различных способов, благо советчиков попыхивающих и рассуждающих на эту тему было полно. Но рабочий способ он один - бросить в одну секунду.
И так, как мне это удалось...
Я работал от дома на приличном расстоянии, и так повелось в то время как добирался на автомобиле до работы каждый день созванивался с мамой. И в очередной раз перед пасхой у нас состоялся разговор, в котором она спросила меня будем ли мы с женой в этот раз соблюдать пост. Мы каждый раз садились на пост, но в большей мере соблюдали питание, на службы не ходили. Ну как бы отказывались от чего-то. А еще у меня работа была с физическими нагрузками, так что без легких нарушений не обходилось. Не буду глубоко затрагивать тему поста просто у меня сложилось все в этот момент.
Тогда в том разговоре она сказала ну откажись от чего то вредного хотя бы, ну например брось курить на время поста, всего-то 40 дней потерпишь а потом начнешь опять если захочешь ))) на том мы и решили, что с первого дня я ограничу на время себя от этой привычки.
В один день, в первый день поста 2016 года, я бросил курить и до сих пор рад тому разговору, который у нас состоялся.
Мне не было тяжело, не тянуло, не повысился аппетит я просто перестал об этом думать как будто этого никогда не было. Что я получил - да все чистые легкие без отдышки, нормальное давление без аритмии, бодрое настроение по утрам, плюсы можно перечислять вечно ))) А с 2020 года я встал на дорожку к здоровому образу жизни, про это здесь.
И кстати курение не помогает от нервов это миф, так проще оправдать свое не желание бросать. Вы думаете я перестал нервничать, да с таким ритмом жизни хочешь не хочешь будешь нервничать. А от нервов помогает хороший психотерапевт (не путать с психиатором 😁), ну или продвинутый терапевт.
Кстати через 2 года я узнал, что если ты отказываешься в первый день поста от вредной привычки, то Бог тебе помогает с этим справиться. Вот как то так!
Всем Добра и не одной вредной привычки в своем "рационе" !!!