Доброе утро, сегодня мы с вами поговорим про ПТСР ✨
Что такое посттравматический синдром?
Синдром характеризуется повторяющимися навязчивыми воспоминаниями о шокирующем травматическом событии, которые начинаются в период до 6 месяцев после события и сохраняются в течение длительного времени.
Симптомы включают избегание раздражителей, связанных с травматическим событием, ночные кошмары и флэшбеки.
Главная проблема в разрешении посттравматического стресса заключаетсяв восстановлении баланса между эмоциональным и рациональным мозгом.
🤫Не забывайте подписываться на мой телеграмм канал - https://t.me/annasuhovapsiholog
Благодаря этому человек вернет контроль над своими реакциями и своей жизнью.
Главная задача процесса выздоровления состоит в том, чтобы вновь овладеть собственным телом и разумом и соединиться с внутренним «я». Так, человек перестанет не стесняться своих чувств, при этом будет контролировать себя и не позволять эмоциям овладевать собой.
Исцеление травмированных людей происходит благодаря построению здоровых отношений и поддержке.
Основная цель — обеспечить физическую и эмоциональную защищенность, включая защиту от стыда и боязни осуждения.
#АннаСухова #Твойпсихолог #Психология #Психолог #ПТСР #посттравматическийсиндром #флешбеки #стресс