Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Как хорошо, что уже пятница) Вчерашний день был посвящен куче работы, я ушла аж в восемь часов. Для режима это, конечно, минус - легла в начале первого.
По состоянию: днем вроде полегче, но в целом не очень пока. Периодически накатывает волна слабости, руки трясутся, ноги подкашиваются.
Но это вечером, а утром я всё таки сделала зарядку. Буду планомерно продолжать свои маленькие шаги.
И по еде:
Не успела написать про сниженный аппетит, как пожалуйста - захотелось всего и сразу! Но сегодня утром с приходом кд стало ясно, откуда что взялось. Не удивлена ни разу)
На самом деле, я надеюсь, что слабость моя уйдет вместе с этими днями. Потому что на ноябрь у меня куча планов. Хочется компенсировать все дни лежания. Вводить новые привычки. Заниматься собой. Чтоб брать энергию не только из кофеечка:
Фото из кофейни) пока я каждое утро как этот козлиный парень 😁
Сейчас могу только медленно ползти на работу) кстати, несмотря на наличие трамвая, хожу пешком до метро. Получается полчаса в день. Надо восстанавливать выносливость, и сдаваться я в этом не собираюсь))
А вы как добираетесь на работу?
Хорошей вам пятницы
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜