⠀
Какие продукты вредны для зубов❓
⠀
•Сахар
•Цитрусовые, кислые фрукты
•Продукты с красящими веществами.
•Быстрые углеводы
•Мелкие зерна, семена
⠀
После употребления этих продуктов не забывайте ополаскивать рот!
⠀
А что полезно нашим зубам?
⠀
✔️сельдерей, морковь, яблоки.
✔️Груши
✔️Сыр, кисломолочные продукты
✔️Мясные и рыбные блюда
✔️Клубника. Содержит яблочную кислоту, помогает отбеливанию зубов.
⠀
🦷Конечно же, не стоит избегать полезных организму, а также любимых продуктов. Следует просто нейтрализовать возможный вред должным уходом за полостью рта
⠀
Сознавайтесь много ли полезных продуктов вы едите? 🤪
