Не появится работа, не возникнут отношения. Проснуться утром и ждать от себя результатов — жестоко. Нахождение в тесной точке, где есть только ты и «надо» приводит к бессилию.
Чтобы что то создать, нужен ресурс.
Для блюда нужны ингредиенты: если я хочу салат, я иду за овощами. Я не мучаюсь часами в ожидании появления салата.
Если я хочу написать пост, нарисовать картину, закончить проект, я иду за воздухом (внутренне пространство) и искрами ( сила и чувство). Все как с костром.
(Если сложнее, то там и ресурс вдохновения, уверенности в том, что это выполнимо, контакт со своей мотивацией, потребностями и чувствами, которые я буду ощущать в результате выполнения действия).
Простой способ получить это: войти с чем-то в контакт. Ранее я писала, что ресурс в мешке не унесёшь, он рождается в контакте с кем-то или чем-то (см. пост о приманках).
Я могу войти в контакт с вдохновляющим меня музыкантом, сев перед экраном и включив клип, с профессионалом, образ которого я хотела бы заполучить, включив интервью с ним. Могу войти в контакт с чем-то в себе, свободным от ожиданий и слов надо, создать простор для экспериментов внутри себя, а для этого нужно движение и освободить голову, сделаю-ка несколько кругов вокруг дома. Может быть мне нужно потанцевать и ощутить свободу, ощутить своё авторство и гибкость и забрать этот опыт для того, чтобы использовать в том деле, которое я хочу сделать.
Это может быть встреча.
Музыкальный клип.
Кино.
Движение.
Это воркаут.
Это может быть игра с котом.
Любое действие, где вы искренне погружаетесь в то, что делаете без чересчур серьезного отношения. Да, это важно: войти в контакт играючи. Так мы получаем и искру и воздух.
А ещё эти действия помогают расфокусировать взгляд, приподняться над линейным восприятием реальности, как в to do листе, перестать смотреть на свою жизнь в лупу и увидеть целостность и широкую перспективу реальности. А уж сколько ресурсов в этом ощущении контакта со своей цельной жизнью, с целым миром, с историей и со звёздами.
Как работает коучинг и терапия? Клиент получает ресурс от другого, терапевт предлагает часть своей психики для решения задач клиента.
Это можно сделать и самостоятельно. Но не из стратегии: «думай думай думай» и не отвлекайся, а из расширенного состояния, которое можно получить взяв.
Взять можно у себя из прошлого или будущего. Честно говоря, взять можно от чего угодно. Главное умение брать (и переваривать, а не просто удерживать взятое) и быть в контакте.
Сначала взять, потом сделать. Учёт внутренней энергетической бухгалтерии должен быть такой: сначала взять, потом сделать что-то.
Все остальное—кредитная история.
А секретный ингредиент таков: взять можно только в контакте.