Постараюсь разобраться в этом вопросе на моём личном примере.
Будет много фото.
Я никогда не была склонной к полноте. Высокая, тонкая, звонкая.
Были периоды, когда я просто конкретно недоедала. В это трудно поверить, но это правда... Это было в мирное время, в 1992-93 году...
Тогда вообще весила 45 кг при росте 175. После развода с первым мужем, когда вернулась в свой родной дом детства, я ела постоянно. В течении дня, пока что-то делала, нет-нет, да и открою украдкой холодильник, возьму котлету холодную, выйду в коридор и жую стоя. А потом конфету, а потом оладик, яблоко или кусок хлеба с чем-нибудь. Ела, даже без чувства голода. Просто потому, что дома у мамы и бабушки всегда была еда. После пустого холодильника и пустого желудка это был рай.
И ела ещё от незаполненной пустоты...
Помню, ночью, открыла холодильник, стою босиком, в ночной рубашке, взяла в руки тарелку с жареной рыбой, а тут бабушка проснулась и вышла на кухню, и спрашивает:
,,Надь, ты что это босая на холодном полу?"
Я тогда вздрогнула и тарелку с рыбой уронила...
Поправилась я тогда... До состояния кабана.
От внезапно наступившей спокойной жизни, от того, что есть еда, не нужно трястись и ждать ночных концертов.
А потом я взяла себя в руки(я ещё как умею себя брать в руки) и вернулась в прежнюю стройную Надю.
Поправлялась потом ещё два раза, прямо сильно, во время беременности. А потом сильно худела. Дам внизу ссылку. Там и фото мои жиртрестовские есть, и мой метод похудения.
После рождения третьего ребёнка в 40 лет, я тоже смогла вернуться в норму. И меню скудное было, и мои бедные нервы было кому трепать, и курила тогда, и ртом, и носом и ушами. Поэтому и вернулась в прежнюю норму. Нашла недавно фотографии, которые уже и не надеялась найти. Поделюсь с вами.
Сейчас мне 48 лет. Два года назад я бросила курить. Вес сразу подпрыгнул вверх, на 10 кг плюс. Ещё бы, такой стресс для организма! Курить половину своей жизни, а потом в одночасье бац! И всё.
И ещё...
Я заедаю постоянный стресс, его в моей жизни и в работе более чем достаточно. Заедаю чувство одиночества, заедаю несбывшиеся надежды и мечты, заедаю невосполняемый душевный баланс.
Это когда ты отдаёшь, отдаёшь, отдаёшь, отдаёшь. А взамен ничего... Губка души выжимает из себя последние капли, и становится пустой... И тогда берёшь кусок халы с изюмом, стакан молока, горсть моих любимых простеньких конфет Ромашка, и начинаешь восполнять эту пустоту. Нет, не до обжорства, а просто чтобы испытать блаженство и успокоение, вспомнить и почувствовать положительные эмоции. Мне неоткуда больше черпать.
Для того чтобы человек был счастлив, у него должен быть постоянный взаимный обмен энергией. У многих этого нет. Человек ничего не получает взамен.
И тогда... Кто-то начинает заедать, кто-то курит, кто-то пьёт, кто шопоголизмом страдает, кто-то играет. Физика и химия, организм требует положительных эмоций.
В общем, получает эти положительные эмоции в доступном для себя варианте. Так устроены почти все люди.
А потом, мне ещё помогает старый добрый фильм, рассказы сына про его затеи и первые успехи, красота природы. По капле капает добрая энергия на выжатую губку и пустота опять постепенно наполняется. До следующего опустошения.
Меня уже даже не обижают насмешки мужа над моим округлившимся силуэтом(это уже стало привычным делом), и над сединой, которую у меня получается закрашивать только на неделю. Контраст между моими снежно-седыми волосами и крашеными уже бросается в глаза через три мытья головы. А красить корни волос каждую неделю я банально не успеваю из-за домашних дел и забот. Я и на выходных не успеваю отдохнуть, честно.
Я могу сказать, что когда женщина хронически не получает положительных эмоций ни в каком виде, она начнёт меняться внешне.
Вот и я... Заедаю... Пришла сегодня домой после работы, съела зачем-то порцию, как у мужика после посевных работ, и погрузилась в свои думы...
И не хочу уже ни брать себя в руки, ни заставлять себя ,,надо, Надя, надо'', ни ждать второго дыхания, не хочу ни любви, ни драйва, не хочу сессию, которая изматывает меня донельзя, потому что кроме учёбы, ещё на моих плечах держится буквально всё.
Всё должно было быть в своё время - и любовь, и учёба, и филология, и драйв, и второе дыхание. Моё время прошло. Я не успела в своё время...
Меня выжали и использовали до состояния пустой губки, не раз.
Вывод: любые изменения, которые происходят с человеком, это от того, что он либо счастлив, либо несчастен.
Я поправляюсь. Потому что моих простых маленьких радостей стало не хватать для душевной наполненности... Наверное, душа растёт...
Устаёт человек самостоятельно восполнять отданное. Это как по кусочку от себя отрывать, и есть потом самого себя, чтобы утолить голод. Я так думаю.
Вот ссылки.
Разбудить женщину
Зачем девушки выглядят как фрики
Там фотографии меня в разных весовых категориях 😄
Я совершенно сейчас не ныла (ненавижу это слово), я просто рассказала, как я чувствую.
Спасибо ВАМ за всё.
Ваша Белая ворона 💖