Общепринятое мнение о пользе дневного сна для детей ученые не подвергают сомнению. Однако советуют не заставлять их спать днем против желания, поскольку причина отказа связана с физиологическими особенностями каждого конкретного ребенка.
Команда нейробиологов из Массачусетского университета (США) решила научно обосновать нежелание некоторых детей спать днем. После ряда исследований ученые выдвинули гипотезу, что отказ малышей от дневного сна напрямую связан с процессом созревания гиппокампа. Так называется область головного мозга, отвечающая за формирование эмоций, консолидацию памяти, способность к обучению.
Важность гиппокампа заключается в формировании, стабилизации и подготовке воспоминаний для долговременного хранения в памяти. Эта мозговая деятельность человека осуществляется во время сна.
В отличие от взрослых, детский гиппокамп еще незрелый, а потому многие малыши нуждаются в дополнительном, дневном сне, чтобы помочь мозгу обрабатывать воспоминания. В одном из экспериментов исследователи обнаружили, что детям и подросткам легче и подробнее удается запомнить содержание текста, если они после его прочтения немного поспят. По результатам этого и других тестов, ученые пришли к выводу, что ключевой причиной нежелания ребенка спать в дневное время является степень зрелости гиппокампа, а не его возраст.
Свои аргументы и выводы ученые изложили в статье. Она была опубликована изданием Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что дневной сон развивает грамотность у детей дошкольного возраста. Это доказали ученые. В ходе эксперимента они выяснили, что во сне дети легче запоминают известные им звуки в незнакомых словах.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».