Что влечет за собой биохакинг и насколько он безопасен?
Когда мы думаем о «взломе», мы обычно имеем в виду стереотипную шпионскую драму, в которой помощник объявляет, что он «в системе», что позволяет герою выполнить драматическую последовательность действий, спасающую всех.
Биохакинг не слишком отстает от этой концепции. По сути, это биология «сделай сам», в которой хакеры пытаются улучшить свою жизнь и благополучие, внося различные небольшие изменения в свой рацион или образ жизни.
Биохакинг обещает различные улучшения, от быстрого похудения до улучшения работы мозга. Тем не менее, наилучшие результаты биохакинга достигаются, когда вы хорошо информированы и знаете, что работает для вашего тела.
Итак, что влечет за собой биохакинг и насколько он безопасен? Имеются ли задокументированные результаты, доказывающие его эффективность в улучшении жизни хакера? Давайте погрузимся глубже.
Три основных типа биохакинга:
Кстати, подпишитесь, чтобы не пропускать интересное о долгой и здоровой жизни https://vk.com/app5898182_-56453331#s=1970410
Биохакинг существует в различных формах, но наиболее популярными являются следующие три:
1. Нутригеномика:
Нутригеномика — это направление биохакинга, которое фокусируется на том, как пища, которую вы потребляете, взаимодействует с вашими генами.
Прием пищи и окружающая среда являются двумя основными факторами, влияющими на здоровье или болезнь человека (Ronteltap et al., 2008). Исследования в области питания расширили наше понимание того, как поддерживать здоровье группы людей, живущих в различных условиях.
Однако после завершения проекта «Геном человека» (HGP) были постулированы новые идеи о влиянии питательных веществ на рацион людей. Сюда входят вопросы о том, влияет ли экспрессия генов в ответ на метаболические процессы на клеточном уровне на здоровье человека и существует ли какая-либо связь между генотипом и окружающей средой/питательными веществами (Sales et al., 2014).
Этот противоречивый тип биохакинга (Pavlidis et al., 2015) основан на идее, что генетическая экспрессия организма может быть оптимизирована путем тестирования того, как различные питательные вещества влияют на здоровье организма в течение некоторого времени (Mead, 2007). Он также учитывает, как различные питательные вещества влияют на ваши мысли, чувства и поведение.
2. Биология своими руками:
Биология «сделай сам» (DIY) — это отрасль, которой руководят люди, имеющие образование и опыт работы в научных областях.
Они стремятся предоставить советы и методы людям, у которых нет опыта (неспециалистам) для проведения безопасных и структурированных экспериментов над собой за пределами контролируемой среды, такой как лаборатория или медицинская практика.
Европейская сцена биологии DIY (по сравнению с США) была ответственным и прозрачным движением гражданской науки с солидной пользовательской базой (Seyfried et al., 2014).
3. Гриндер Биохакинг:
Эта последняя популярная ветвь биохакинга рассматривает каждую часть человеческого тела как нечто, что можно взломать.
Люди, интересующиеся гриндер-биохакингом («гриндерами»), стремятся стать «киборгами», оптимизируя свое тело, комбинируя гаджеты, химические инъекции, имплантаты и все остальное, что они могут использовать для продвижения и заставить свое тело выглядеть и работать так, как они хотят. хочу этого.
Это может включать в себя такие вещи, как имплантация чипа NFC в вашу руку/палец, чтобы вы могли активировать двери или использовать его в качестве оплаты (Мэттьюз, 2015). В качестве альтернативы вы также можете установить имплантат козелка, чтобы ваши уши функционировали как наушники (Carmichael, 2013).
Однако с медицинской точки зрения было проведено не так много тестов. В 2011 году сформировалась группа людей из компании Grindhouse Wetware, которые начали проводить более экстремальные эксперименты. Они имплантировали Тиму Кэннону устройство под названием Circadia, которое может измерять температуру и кровяное давление, и оно полностью заработало.
Grindhouse Wetware в настоящее время планирует обновить Circadia. Circadia 2.0 будет включать определение уровня глюкозы и кислорода, а также данные об артериальном давлении и частоте сердечных сокращений (Sung, 2015).
Биохакинг: проблемы с законом и безопасностью
Некоторые формы биохакинга безопасны. Пищевые добавки, диеты, физические упражнения, изменение режима сна — это лишь некоторые из способов, с помощью которых люди могут улучшить свое самочувствие своими усилиями. Мы знаем документально подтвержденные преимущества хорошего сна, снижения стресса и поддержания формы. Все это можно считать биохакингом.
Это может быть его «мягкая» версия; тем не менее, он следует основной идее биохакинга — небольшим изменениям в вашей жизни, которые ведут к улучшению здоровья.
Однако некоторые методы, идеи и эксперименты могут и являются небезопасными, а в некоторых случаях даже незаконными. Самодельные биологи и гриндер-хакеры иногда могут разделять идеи, которые не считаются безопасными или этичными в установленных исследовательских центрах.
Эксперименты на людях, даже на себе, до сих пор вызывают споры (Salter, 1990) из-за возможных последствий или непреднамеренного вреда, который они могут причинить. Например, было проведено тематическое исследование заражения чипа NFC, имплантированного молодому мужчине (Schiffmann et al., 2020). Эти осложнения всегда возможны. Имплантаты могут отторгаться, инфицироваться, а иногда даже вызывать другие реакции в организме — существует недостаточно исследований о влиянии имплантатов и других методов взлома.
Исследование онлайн-сообществ биохакеров показало, что в этих сообществах есть тонкое разделение технологических и этических аспектов, а также двойственное отношение к правовым и неформальным нормативным сферам (Supa and Kruopstaite, 2021), что означает определенный уровень пренебрежения к безопасность биохакинга.
Когда дело доходит до права и биохакинга, четкой границы пока нет. В 2019 году Калифорния приняла первый в США закон, запрещающий продажу наборов для генной терапии CRISPR без предупреждения. Эти наборы позволяют проводить эксперименты с генами дома без каких-либо ограничений (Gent, 2019).
В Великобритании Совет по биоэтике Наффилда опубликовал отчет, в котором говорится, что европейская биология «сделай сам» «считается лучше или более последовательно регулируемой, чем ее аналог в США» (Nuffield Council on Bioethics, 2016), однако до сих пор нет официальных законов, направленных против биохакинга. .
В статье было высказано предположение, что улучшение регулирования биохакинга среди государственных и частных учреждений будет больше связано с участием и пониманием сообщества, а не с полным соблюдением законов, потому что всегда будут люди, которые раздвигают границы негативным образом (Zettler et al., 2019).
Биохакинг и традиционные оценки здоровья
Было много задокументированных преимуществ биохакинга. Исследования показали, что одним из самых полезных методов биохакинга является светотерапия.
Организм человека положительно реагирует на красный и ближний инфракрасный диапазоны (600-900 нм). Эти длины волн проникают через кожу и стимулируют выработку АТФ. В результате происходит омоложение клеток и выработка новых клеток, что ускоряет процесс заживления. Светотерапия фокусируется на лечении корневой проблемы, а не на симптомах.
Два исследования показали, что светотерапия является лучшим обезболивающим средством для людей, страдающих ревматоидным артритом или остеоартритом колена (Stelian et al., 1992 , Brosseau et al., 2000).
Другое исследование показало, что толщина и сила мышц значительно улучшились у участников, которые использовали терапию красным светом (Baroni et al., 2015), а у животных было зарегистрировано улучшение заживления ран (Adamskaya et al., 2011).
Преимущества светотерапии также могут помочь при психических проблемах. Исследования показывают, что светотерапия помогает предотвратить сезонное аффективное расстройство (САР) (Nussbauer-Streit et al., 2019), предродовую депрессию и СДВГ у взрослых (Terman, 2007).
Какими бы большими ни были эти преимущества, световая терапия — это всего лишь один из методов биохакинга, который был изучен более подробно. Методы, которые включают другие методы лечения или имплантаты, не так развиты, и до сих пор не могут быть подтверждены как полезные.
Тема, которую вы можете заметить среди упомянутых выше исследований, заключается в том, что они сосредоточены на лечении проблемы, с которой кто-то уже сталкивается. Другими словами, биохакинг может быть полезен для определенных видов лечения или небольших изменений, которые улучшают вашу жизнь (например, диета и физические упражнения), но он не заменяет традиционные оценки состояния здоровья.
Возможно, в будущем, после того, как будет проведена оценка вашего здоровья, чтобы дать вам базовые данные о вашем здоровье, биохакинг может стать способом принятия мер и обеспечения лечения.
Биохакинг не сосредотачивается на сканировании и тестах, в которых используется технология визуализации для выявления проблем до того, как будет применено правильное лечение. Гораздо более точную информацию о собственном организме можно получить на осмотре у врача или в частной клинике.
Только используя правильное сканирование для правильной модальности, вы можете достичь наиболее точных результатов, когда дело доходит до обнаружения болезни или болезни. Возможно, именно это в сочетании с биохакингом и будет самым эффективным способом улучшения здоровья в будущем.
Использя самые передовые сканеры, доступных в настоящее время, включая КТ-сканер, вертикальный и открытый МРТ-сканер
можно обнаруживать опухоли размером от 2 мм и выявлять до 92% и 94% заболеваний, вызывающих преждевременную смерть у мужчин и женщин соответственно.
Это обследование с головы до ног, позволит выявить наличие следующих болезней и недугов:
Сосудистая деменция, Цереброваскулярная болезнь, Артериовенозная мальформация, Рак мозга/синусов/щитовидной железы/легких/молочной железы/кожи/печени/Колоректальный рак/мочевого пузыря/простаты/яичек и яичников/Рак почки, Акустическая неврома, Атерома сонной артерии, Острые заболевания легких, Аневризма аорты, Легочный фиброз, Ишемическая болезнь сердца, Увеличение селезенки, Болезнь желчного пузыря, Опухоли надпочечников, Дивертикулярная болезнь, Остеопороз.
Не избегайте обследований, пожалуйста! И пусть многим из нас не доступны передовые сканеры, но вполне можем позволить себе регулярно делать УЗИ, анализы мочи, крови и другие скрининги.
Берегите себя и своих близких!
Подпишитесь, чтобы не пропускать интересное о долгой и здоровой жизни https://vk.com/app5898182_-56453331#s=1970410
