Когда лет 14 назад я впервые услышала фразу «В других мы видим себя», я подумала «Что за бред?!». Как я могу видеть себя в человеке, который мне не нравится. Мне потребовалось много лет, чтобы понять смысл. И только когда я, наконец, осознала, о чём речь, конфликты взаимоотношений начали для меня закрываться.
Что значит эта фраза? Это значит — то, что нас бесит в других, что вызывает наибольшие эмоции, то на самом деле есть и в нас.
Есть много недопонимания и споров на этот счёт. Попробую объяснить, как это работает.
Например, я хочу купить красную машину. У меня есть открытая нерешённая задача — красная машина. Я буду гулять, ездить по улицам города и мне будет казаться, что везде теперь одни красные машины! Хотя на самом деле их будет столько же, сколько обычно. Просто из-за того, что этот вопрос представляет для меня наибольшую важность, я замечаю только их.
Здесь то же самое. Если мы себе что-то НЕ позволяем или НЕ принимаем это в себе, то в других людях из 10 разных качеств мы будем видеть именно это! Ну и да, нас будет это бесить) В противном случае мы бы просто не обратили внимание.
Но это ещё не всё. Так как люди наши зеркала, они всегда будут нам транслировать наше истинное отношение к СЕБЕ. Здесь нужно вдуматься: если по отношению к нам повторяются какие-то на наш взгляд несправедливые ситуации, то в первую очередь надо спросить себя: «А где я поступаю по отношению к себе также?»
Резюмируем:
- Первое, с чего надо начать, это с благодарности. С благодарности всем людям, которые бесят или которые так или иначе когда-либо «обижали». Люди, которые нас окружают — это наши бесплатные психотерапевты. И именно они указывают нам на наши больные точки.
- Всегда отслеживаем, ЧТО в людях вызывает в нас эмоции непринятия. Задаём себе вопрос: «В чём я хотел бы также, но не позволяю себе?» или «Что я в себе не принимаю?». Всё, что надо сделать, это позволить себе реализовать то, что НА САМОМ ДЕЛЕ хочется, но вы боитесь себе в этом признаться. Или принять в себе то, что не нравится и снизить важность.
- Если по отношению к нам из раза в раз повторяется, скажем, предательство, надо задать СЕБЕ вопрос: «А в чём Я себя предаю?». Заниматься не тем, чем нравиться и жить жизнь не ту, которую хочется — это тоже предательство себя…
Теперь понимаете, как глупо пытаться переделывать людей? Ответы на все вопросы только в себе. Пока мы не решим их, ситуации не изменятся. Можно хоть на луну улететь, всё будет также.
Чтобы наладить сферу отношений не стоит искать идеальных людей, стоит тотально принять себя, и тогда все люди мира повернутся к вам своей самой лучшей стороной.
Про зеркала в аспекте теневых сторон человека читай здесь.
Для самостоятельной работы подойдет медитация радикального прощения, а также медитация благодарности и признания.
🎁Чтобы получить эти медитации в подарок, пиши здесь. В комментариях к последнему посту пиши «Хочу медитации в подарок».
О других сферах жизни читайте статьи из рубрики «Колесо жизненного баланса».