Почему женщину не ценят в отношениях? Одна из причин – неумеренные и неумелые жертвы со стороны женщины. Например, она слишком много подстраивается под запросы партнера – «Милый, вот тебе это и это!», «Тебе не нравится моя работа? Я сменю ее!», «Я перестану общаться с друзьями», «У меня не будет хобби, на танцы, пение, баскетбол, плавание, йогу ходить не буду». Бывает и так, что муж хочет, чтобы его ждали с работы, но в это время как раз у жены какое-то занятие, в результате мужчина расстраивается и ругается («Вот ты меня не любишь, гуляешь где-то! Ты иди, но я расстроен!»), а женщина под такой манипуляцией чувством вины принимает решение сидеть дома («Ладно, буду сидеть дома, лучше уж так, чем терпеть твое недовольное лицо, когда я ухожу куда-то по делам»). Манипуляция не обязательно может быть со зла, возможно, муж испытывает страх потерять партнера и таким образом пытается установить власть (так происходит скорее на начальных этапах отношений). Прорабатывайте внутренние крючки вины и стыда за себя, тогда вами никто не сможет манипулировать.
И самая важная причина обесценивания в отношениях – вы сами себя не цените и разрешаете относиться к себе подобным образом (для вас норма, когда об вас вытирают ноги, ваши потребности никому не нужны, вас никто не слышит, партнер не рассказывает о себе, нежность и ласка высмеиваются). Очень грустно и жалко видеть подобные истории женщин, вцепившихся в мужей из-за детей, квартиры, отсутствия веры в себя, отсутствия уважения к себе. Зачастую это умные женщины, интеллектуалки, с несколькими образованиями, и они держатся за мужчину, хотя отношений практически нет.
Речь не идет о том, что во всех случаях нужно уходить от партнера. Можно работать над отношениями, даже если это 10-15-20-летние отношения. Отличный вариант для проработки своей ценности, самооценки, уверенности в себе, получения веры в себя – тренинг «Апни самооценку!». Вы сможете проработать ваши страхи, стыд, вину, зависть, сравнение себя с другими, ресурсы кризиса и успеха, точки опоры в настоящей ситуации, эмоции и восстановите отношения в своем окружении.
Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут
https://www.youtube.com/user/larisaBandura
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе моих новых статей
Автор: Лариса Бандура
Психолог, Онлайн-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru