Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”
Как все вокруг говорят - зима близко. За окном погода не очень радует и поэтому мне очень захотелось подарить вам маленькую частичку тепла и позитива.
Когда мне особенно грустно или я чувствую, что мне не хватает энергии я закрываю глаза и представляю себе как я плыву в море. Причем не просто плыву, а ныряю под толщу воды и руками раздвигаю воду. Я ощущаю, как касаюсь воды, как она проходит сквозь пальцы. Очень люблю именно эти ощущения.
Я очень люблю море. Когда вспоминаю о море, в голове сразу звучит песня певицы Ёлки, именно эти строки:
В психологии есть объяснение, почему люди так любят море и океан.
Предполагается, что шум волн (дыхание моря) близко по звуку со стуком сердца матери, когда мы находимся еще в ее утробе. Поэтому шум моря на подсознании у нас ассоциируется с состоянием защищенности. А сам вид моря, которое сливается с горизонтом дает нам ощущение уверенности и безопасности. В организме вырабатывается серотонин, который снижает в нас гормон стресса (кортизол) и мы прибываем в покое и душевном равновесии.
Сегодня я приготовила для вас интересный и красивый тест. Он относится к ассоциативным тестам. Поэтому, вам сейчас предстоит погрузиться в приятное путешествие на море или океан. Очень надеюсь, что тест вам понравится.