Хочу похудеть, но ...

Хочу худеть, но лень..."

Бывает я слышу такую фразу☝️

Лень двигаться, лень готовить, лень учиться жить по-новому, лень хотя бы попытаться изменить себя🤦‍♀️

Лень, все лень, но похудеть хочется 😄 так не бывает, во все нужно вкладывать усилия, если хочешь добиться результата, а потом удержать его, нужно работать, нужно быть готовым слушаться и обучаться.

А что такое лень?

Во-первых лень-это порок, лень это отсутствие трудолюбия, лень это стопор!

Лень это отсутствие мотивации, отсутствие энергии. Помните сказку про Емелю, который лежал на печи, вот типичный лентяй 🙂

А почему нет энергии? Когда мы не развиваемся не идём в будущее, не решаем свои задачи, постоянно все откладываем на потом, в том числе и свое здоровье, мы просто движемся монотонно по течению.

Многие думают так, то что надо, я уже сделала - отучилась, вышла замуж, ребенка родила, а кто-то и не одного, работа есть. Вам хватает на это мотивации, всё.

А на и стройное тело - нет, чтобы делать элементарные не сложные упражнения -нет.

Это все усилия, причем не надо сворачивать горы, но тем не менее, многим и это сложно.

Какой выход?

Можно прожить всю жизнь, только собираясь что-то изменить, но время идет, тело обрастает новыми килограммами, ухудшается здоровье, от неправильной еды часто нет энергии, а наоборот хочется полежать)) а телу ведь нужно движение, мы созданы не лежать, а двигаться.

Человеку необходимы хорошие перемены!

Мы зачахнем в любой идеальной стабильности, а не в идеальной я вообще молчу.

Бывает так, что перемены приходят насильственно, например:

Уволили с работы на которую ты ходил, как робот - пришлось искать новую.

Свекровь/мама невыносимы в быту - пришлось съехать и жить самостоятельно, платить самостоятельно по всем счетам.

Напряжение в семье - пришлось раскрыть глаза, что отношения давно требовали работы и теперь уже точно придётся ими заниматься.

Начались проблемы со здоровьем - пришлось пересмотреть питание и начать тренировки.

Насильственное развитие, это не всегда хорошо, оно случается тогда, когда мы слепы на оба глаза и глухи на оба уха к своей собственной жизни. Когда мы игнорируем желания души, когда игнорируем желание тела. Не доводите до насильственных перемен, делайте все вовремя)

Не откладывайте жизнь на потом!