Сколько людей, столько и представлений о том, какие должны быть отношения. Один человек считает, что он должен отдавать, а его «половинка» должна получать, или наоборот. Некоторые люди, считают, что один партнер должен быть лидером, а второй — ведомым. Таким образом, они полагают, что партнеры дополняют друг друга и называют эти отношения гармоничными. Вы тоже так считаете? Тогда вы точно не слышали про созависимые отношения!
Как ни странно, люди, склонные к созависимости, интуитивно ищут себе подобных с целью образовать пару, в которой смогут реализовать свои психические потребности. В созависимой паре никогда не случается так, что один партнер подвержен созависимости, а другой — нет.
Кто же склонен строить созависимые отношения? Как правило, это люди, которые выросли в семье, где были властные родители, где царила гиперопека или неблагополучная атмосфера. Ребенок, который воспитывался в такой семье, даже во взрослом возрасте не понимает своих личных границ, не имеет любви к себе и поэтому без труда «растворяется» в своем спутнике жизни. К примеру, дочь властного отца часто подсознательно выбирает партнером слабохарактерного мужчину, который с ее отцом не имеет ничего общего. Что интересно, со временем она начнет доминировать над ним все сильнее и сильнее.
В созависимых парах часто один партнер живет в «розовых очках», считает, что у него «великая жертвенная любовь», он упивается страданием, скандалами, бурным примирением. Часто такой партнер не испытывает никакой радости от отношений, но даже не подозревает, что его ситуация нездоровая, а отношения деструктивные. Слабый партнер полностью живет жизнью сильного партнера, который часто имеет зависимости: трудоголизм, алкоголизм, игроманию, шопоголизм, адреналинозависимость и так далее.
Какие признаки укажут на то, что Вы в созависимых отношениях:
1. Вы не можете принимать самостоятельные решения.
2. Вы остаетесь в отношениях, хотя страдаете в них.
3. Вы испытываете чувство вины, когда делает что-то для себя.
4. Вы не можете открыто говорить о своих чувствах и потребностях.
5. Вы считаете, что без Вас партнер ни с чем не справится.
6. Вы пытаетесь контролировать партнера.
7. Смысл Вашей жизни — отношения, и без них Вы считаете себя неполноценным.
8. Вы уверены, что счастье партнера зависит только от Вас.
9. У Вас почти нет интересов, не связанных с партнером.
10. Вы испытываете ревность.
Важно понимать, что зависимость в отношениях в итоге «выходит боком», она не способна дать человеку счастье и мешает ему быть самоценным. Человек, понимающий свои личные границы и являющийся психологически здоровым не создает пару с зависимым человеком.
Если Вы понимаете, что находитесь в созависимых отношениях, необходимо подумать, как Вы в них попали. Надо проанализировать свой предыдущий опыт, свое детство и только потом, извлечь уроки, поменять мировоззрение и затем попробовать выстроить здоровые отношения с партнером.
Если Вы хотите эффективно проанализировать себя и свои отношения, или нуждаетесь в психологической поддержке — я буду рада помочь Вам!
Лейла Али
Практический психолог
#созависимость #зависимыеотношения #созависимыеотношения #отношения #отношениямужчиныиженщины #любовь #нездоровыеотношения #вбраке #романтика #романтический
