Перепады температур, повышенная влажность или мороз на улице, очень сухой воздух в помещениях — период с октября по апрель добавляет свои условия в задачу грамотного ухода за кожей. Особенно за сухой. Вместе с экспертом напоминаем главные правила и советуем хорошие средства.
Первым делом нужно разобраться, сухая у вас кожа или просто обезвоженная. Легко спутать, потому что признаки у них похожие: ощущение сухости, шелушение, стянутость. Различие в том, что сухая кожа — это тип, а обезвоженность — состояние. Поэтому если нехватка влаги и естественной жировой клетчатки у вас с рождения, это сухая кожа. Если же признаки появились неожиданно, это, скорее всего, обезвоживание.
Есть очень простой тест: умойтесь с привычным очищающим средством, промокните лицо полотенцем и подождите 30 минут. Если появились какие-то из вышеперечисленных признаков — значит, у вас сухая кожа. Помимо частого ощущения стянутости, шелушения, иногда даже зуда, сухая кожа предрасположена к раннему и ярко выраженному появлению морщин. Поэтому (и не только) за ней необходимо внимательно ухаживать.
Причины сухости кожи
Причина сухости кожи в недостаточности гидролипидного слоя. Это такая невидимая мантия на самой поверхности, выполняющая защитные функции, а также отвечающая за удержание влаги. Ее удерживают плотно прилегающие друг к другу клетки — эпителиоциты. При ослаблении их слоя влага перестает задерживаться, и кожа иссыхает. Почему же это может случиться? Дело в слабом вырабатывании себума — секрета сальных желез, который подпитывает кожу и обеспечивает в том числе «крепкий» гидролипидный слой. Недостаточное питание, внешние факторы, а иногда и генетическая предрасположенность приводят к ослаблению гидролипидного слоя. Отсюда и все негативные последствия сухой кожи.
Обезвоженной коже просто не хватает влаги, и проблема не уходит «вглубь». А сухая кожа — это комплекс причин и следствий, с которым нужно работать прицельно.
Что усугубляет проблемы сухой кожи?
Даже обычное умывание — водой, мылом (хотя мылом лучше не надо!) или очищающим средством — атакует гидролипидный слой. Он попросту смывается вместе с излишками себума, пота или косметики. Жирная или нормальная кожа с этим справляется, а сухой и без умываний тяжело.
Итак, что усугубляет состояние сухой кожи:
- очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ). Например, SLS и SLES. Также важно избегать спиртов, красителей и других сульфатов в составе;
- солярий и частые контакты с солнцем без защиты;
- скрабы с крупными абразивными частицами;
- слишком горячие ванны или умывание горячей водой.
Это не говоря уже об агрессии окружающей среды, сухом воздухе в помещении, питании (вашем) и даже жестком полотенце, которое вредит роговому слою. Если у вас сухая кожа, окружите ее заботой и не тревожьте почем зря.
Как правильно ухаживать за сухой кожей?
Ключевой момент — регулярность. После одного дня кожа не станет суперидеальной, поэтому процедуры придется сделать рутинными. Эффект накопительный, но он точно появится.
- Очищение
Для снятия макияжа лучше всего использовать мицеллярную воду или же гидрофильное масло. Оно растворяет жир и косметику, а после соприкосновения с водой превращается в эмульсию, которую достаточно смыть водой. Для умывания подойдут пенка, бальзам, молочко или гель без агрессивных компонентов, о которых мы писали выше. Мягкий скраб раз в неделю нужен даже сухой кожи. Глубокого очищения никто не отменял. Главное (и обязательное) условие, чтобы он действовал мягко, а абразивные частицы были мелкими и не царапали кожу.
- Тонизирование
К счастью, тоники без спирта в составе существуют уже давно. Есть и специальные, именно для сухой кожи. Они направлены на выравнивание pH-кожи (водородного баланса), который у людей с сухой кожей ниже нормы.
- Увлажнение
Мы уже разобрались, что сухая кожа — это не то же самое, что обезвоженная, но влаги ей все-таки не хватает. Чтобы влага не испарялась, можно использовать крем с натуральными маслами в составе. Или наносить их отдельно. Процедуру нужно повторять два раза в день: утром и вечером.
- Питание (кожи)
Сухой коже не хватает не только влаги, но и других необходимых веществ. Поэтому кремы с маслами и жирорастворимыми витаминами — ее лучшие друзья. Они помогают поддерживать гидролипидный слой и другие кожные процессы в стабильном состоянии — обеспечивают их нужными веществами.
- Процедуры
Косметологи учитывают предрасположенность сухой кожи к раннему появлению морщин и поэтому рекомендуют процедуру биоревитализации — самый современный вид инъекционной терапии. Она призвана предотвратить преждевременное старение кожи с помощью гиалуроновой кислоты, которая увлажнит и восстановит водный баланс во всех ее слоях. Процедура естественная — гиалуроновая кислота запускает генерацию эластина и коллагена, а уже они начнут питать кожу самостоятельно. Курс инъекций рекомендовано повторять четыре–шесть раз (по рекомендации врача).
- Защита
Не забывайте о солнцезащитных средствах круглый год. Это важный компонент ухода за сухой кожей. Они защищают и от UVB-лучей — коротких и влияющих на эпидермис и создающих загар; и от UVA-лучей, которые проникают глубже — и в эпидермис, и в дерму. Максимальный фактор рекомендован людям с «солнечной аллергией», у которых появляются красные пятна после любого контакта с солнцем. SPF-30 — тем, кто переносит контакт с солнцем легче, но сталкивается с проблемами сухой кожи.
А еще учитывайте, что при долгом прямом контакте с солнцем (например, вы проводите солнечный зимний день за городом или в горах) крем стоит наносить повторно каждые два-три часа.
