Найти в Дзене
Анфиса | Йога. Тело. Красота
3968 подписчиков

Эфирные масла в бане: в чём скрыта опасность?

179
1 мин
Любит русский человек попариться в баньке. Для одних — это досуг для других, путь к исцелению души и тела.  Для справки: главное отличие бани от сауны — влажность воздуха. Если в русской бане влажность может достигает 100%, то в сауне редко, когда превышает 10-15%. В парилке есть всё для удачной ароматерапии. Масло там добавляется каждый час в ёмкость с водой. Из расчёта 1 капля на один квадратный метр. Почему эфиры ни в коем случае нельзя наносить на камни — я рассказывала здесь. А каких масел стоит избегать в парилке, расскажу в конце статьи. ❓Лучшие эфирные масла для бани ❌ Какие эфирные масла нельзя использовать в бане ❗Важно Не сидите долго в парилке. Обязательно пейте в воду или травяной чай. Помните, вместе с токсинами выходят полезные вещества, поэтому не забывайте про витамины А, В, С и минералы кальций, магний, калий. Берегите себя и будьте здоровы! Статье по теме: ☑️ Друзья, палец вверх, подписка — неоценимая поддержка для канала.
Оглавление

Любит русский человек попариться в баньке. Для одних — это досуг для других, путь к исцелению души и тела. 

Для справки: главное отличие бани от сауны — влажность воздуха. Если в русской бане влажность может достигает 100%, то в сауне редко, когда превышает 10-15%.

Приветствую!. Меня зовут Анфиса, мне 43 года, я — сертифицированный Аромапрактик, На канале делюсь секретами красоты, рассказываю, как сохранить бодрый дух, физическое и ментальное здоровье. Добро пожаловать!
Приветствую!. Меня зовут Анфиса, мне 43 года, я — сертифицированный Аромапрактик, На канале делюсь секретами красоты, рассказываю, как сохранить бодрый дух, физическое и ментальное здоровье. Добро пожаловать!
В парилке есть всё для удачной ароматерапии. Масло там добавляется каждый час в ёмкость с водой. Из расчёта 1 капля на один квадратный метр.

Почему эфиры ни в коем случае нельзя наносить на камни — я рассказывала здесь. А каких масел стоит избегать в парилке, расскажу в конце статьи.

❓Лучшие эфирные масла для бани

  • Сосна и пихта способствуют более глубокому прогреву тела.
  • Поможет восстановить силы масло апельсина и сосны.
  • Для выведения шлаков хорош лимон, фенхель, можжевельник.
  • Для поддержки иммунитета: эвкалипт, ель, берёзовый дёготь.
  • Для регенерации и омоложения кожи: герань, роза, жасмин, бессмертник.
  • Если вы сложно переносите баню, но всё равно хотите попариться, возьмите с собой мяту, чайное дерево или лимон. Эти эфирные масла облегчат ваше нахождение в парилке.

❌ Какие эфирные масла нельзя использовать в бане

❌ ❌❌ Ароматические масла категорически нельзя применять в бане. Подобное масло имеет в своем составе всего несколько капель эфирного, остальное – химические добавки, которые являются продуктами переработки нефти, смолы и древесины. При этом на упаковке может быть написано: 100 % натуральное. Конечно, никакой пользы такая ароматерапия не принесёт. Более того, применение ароматического масла в парилке может повлечь за собой головную боль, раздражительность и даже анафилактический шок.
❌ ❌❌ Ароматические масла категорически нельзя применять в бане. Подобное масло имеет в своем составе всего несколько капель эфирного, остальное – химические добавки, которые являются продуктами переработки нефти, смолы и древесины. При этом на упаковке может быть написано: 100 % натуральное. Конечно, никакой пользы такая ароматерапия не принесёт. Более того, применение ароматического масла в парилке может повлечь за собой головную боль, раздражительность и даже анафилактический шок.

❗Важно

Не сидите долго в парилке. Обязательно пейте в воду или травяной чай. Помните, вместе с токсинами выходят полезные вещества, поэтому не забывайте про витамины А, В, С и минералы кальций, магний, калий.

Берегите себя и будьте здоровы!

Статье по теме:

☑️ Друзья, палец вверх, подписка — неоценимая поддержка для канала.