Если в вашем роду не было онкологий и вы проживаете вдали от зон экологического бедствия, то злокачественную опухоль вы можете «наесть» сами. И наоборот, исключив некоторые продукты, провоцирующие рак, вы способны самостоятельно уберечь организм от смертельного недуга.
Не опоздайте!
Помните крылатую фразу «Человек роет себе могилу ложкой и вилкой»? Означает она лишь одно – м ы сами «наедаем» свои болезни, порой даже смертельные. Процесс этот не быстрый, его течение незаметно. Но прервать его под силу в любой момент и любому человеку. Лишь бы не было поздно.
Всё дело в балансе
Американские ученые из Тафтского университета в ходе многолетних исследований выяснили, что онкологические заболевания нередко возникают из-за несбалансированной диеты: слишком много переработанного мяса и сахара, а круп, фруктов, овощей и молочных продуктов недостаточно.
Сильнее всего, по мнению учёных, неправильное питание повышает риск рака кишечника и прямой кишки — 38,8 процента таких диагнозов были связаны с диетой. Для рака ротовой полости, горла и гортани этот показатель составил 25,9 процента.
Главные провокаторы рака
- Сладкая газировка и пакетированные соки: провоцируют злокачественные опухоли матки, молочной железы и почек (касается и мужчин).
- Сахар в любом виде: способствует стремительному росту злокачественных новообразований (чрезмерное и регулярное употребление напрямую связано с раком прямой кишки, груди и мочевого пузыря). Замените сахар фруктами и мёдом.
- Белая мука высшего сорта и продукты на её основе: провоцирует рак печени. Замените на цельнозерновые продукты из необработанного зерна, отруби и на злаковую клетчатку.
Главные враги рака
Американские исследователи из Университета штата Иллинойс считают, что защитить от раковых опухолей, а также остановить их рост и распространение могут продукты, богатые омега-3 жирными кислотами:
- морепродукты,
- льняное масло,
- грецкие орехи,
- черная икра.
Если рак уже внутри
Ученые из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке предположили, что некоторые противоопухолевые медицинские препараты лучше действуют, если онкобольные придерживаются низкоуглеводной диеты (кетодиеты), когда большую часть калорий и питательных веществ организм получает из жиров и белков. Есть данные, что такой рацион полезен для мышц и мозга, снижает уровень сахара в крови. Это лишний раз подтверждает устойчивое мнение медиков – человек способен помочь себе сам, если не затягивать недуг до смертельного уровня.