Самооценка- это наше восприятие самого себя. Человек строит и формирует ее на протяжении всей жизни.
Даже маленький ребенок, наблюдая за поведением матери и ее отношением к нему, начинает остро зависеть от ее настроения. Поэтому так важно окружить малышей заботой и вниманием со стороны обоих родителей.
Юные подростки также особенно уязвимы и зависимы от мнения сверстников, любая неприятность воспринимается ими очень тяжело. Особенно если над ними смеются и подтрунивают, тогда психика подростка может надломиться.
Наши детские комплексы и проблемы непременно аукнуться в будущем, но это вовсе не значит, что нельзя уменьшить неприятности. Повзрослев, каждый из нас должен заботиться о своей самооценке сам, работая над ней и совершенствуя себя.
От чего зависит наша самооценка
Больше всего на нее влияет та оценка, которую нам ставят наши близкие, чье мнение нам небезразлично. Каждый из нас хочет, чтобы его считали умным, надежным и успевающим.
Ради этого иногда приходится немного сочинять, а быть может даже врать, дабы “не ударить в грязь лицом и преувеличить свои возможности. На нашу самооценку очень влияет наше окружение, воспитание, состояние здоровья, место работы и множество других факторов, которые изменить мы не в силах.
Последствия заниженной самооценки
Такой человек, как правило, крайне не уверен в себе, глубоко зависим от мнения окружающих, нерешителен. Он никогда не будет в роли победителя, предпочитая оставаться на вторых ролях.
С такими очень непросто общаться, поскольку они постоянно несут негатив и плохое настроение. Но, если человек не любит и не уважает самого себя, чего ему тогда ждать от окружающих?! Ведь тем самым он принижает себя и поэтому другие думают о нем соответственно.
Он вынужден постоянно подстраиваться под других, делать то, чего ему совсем не хочется, страдая и мучаясь из-за этого. Ставить перед собой цели, а тем более добиваться их выполнения-задача для него не из легких. Чужое мнение для такой личности зачастую становится гораздо авторитетнее своего собственного.
Над самооценкой необходимо постоянно работать
Каждый из нас может изменить свою жизнь, причем даже радикально. Уверенность в себе и своих силах вполне можно выработать или развить, стоит лишь серьезно поработать над этим.
Помочь в этом может специальная литература или занятия с психологом. И, конечно же, самоанализ совершенных поступков. Только именно анализ, а не самоедство, которое только отдаляет от успеха.
Известнейший американский писатель Джеймс Фенимор Купер, классик приключенческой литературы, автор множества увлекательных романов, в частности, "Зверобой", очень верно подметил:
И с ним вполне можно согласиться: неуверенный в себе человек не умеет справляться с трудностями, сильно зависим от чужого мнения и поэтому не может сделать счастливыми своих близких. Но, не стоит забывать, ситуация вполне поправима, главное вовремя понять проблему и начать над ней тщательно работать.