Друзья, когда-нибудь каждый из нас задумывался о своих полезных (и вредных) привычках, но, к сожалению, многие бросали всю работу над собой на начальном этапе - попробовали новое пару дней и всё, дальше быт засасывал обратно.
Хорошая новость! Выработать полезную привычку легче, чем вы думаете, главное - начать давать мозгу *правильные команды! Пере-программирование сознания вовсе не такое трудное занятие (как это звучит), его главный принцип - постоянные ежедневные маленькие действия.
Для этого вам надо начать с 5-ти простых шагов:
1) начните с мотивации - представьте, как улучшится жизнь, если у вас всё получится. А что вы потеряете, если привычка не выработается?
2) запишите свои достижения - мозг любит цифры и факты. Даже минимальный прогресс придаст силы, заставит улыбнуться и позволит двигаться дальше.
3) если вы пропустили один день, не опускайте руки и не ругайте себя, главное - продолжить завтра. Продолжайте двигаться к цели. Ничего страшного не случилось.
4) составьте список причин и (любимых) отговорок, которые могут помешать вам прийти к цели. Выпишите их на листочек и придумайте способ их предотвращения.
5) запишите всё, что вы хотите сделать на листочке, укажите реальные сроки, когда вы это реализуете. Когда привычка будет сформирована, вычеркните её из списка и приступайте к следующей.
Кстати, эти же 5 шагов можно применять и для достижения какой-либо цели, а не только полезной привычки. Начните менять своё сознание и вы измените свою жизнь, многое будет приходить к вам с лёгкостью - это ли не радость?
Жду всех желающих сегодня на вечернюю медитацию в моём телеграм-канале по ссылке
Друзья, добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Екатерина, я - энерго-практик, ясновидящая, нумеролог, ювелир. Целительница душ и тел. Работаю с подсознанием и телом (регрессия, Хроники Акаши, энергии кристаллов и пр.). Решаю вопросы любой сложности. Распутываю самые запутанные, невероятные истории. Разговариваю с Творцом, Ангелами и Душами без посредников. Улучшаю здоровье, отношения, финансы, бизнес и т.д. Мои украшения исполняют любые желания! Желаю вам процветания и радости, улучшайте качество жизни вместе со мной!
Узнать больше обо мне можно в этой подборке.
Все соцсети и новости: https://taplink.cc/ekaterina_om_energy
Мой сайт: https://ekaterina-om.ru/
Вопросы, запись на консультацию - через Вотсап +79674849277
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда оставаться в курсе самых актуальных и интересных новостей от Вселенной. Я также даю много полезных практик и секретов, которые помогут вам улучшить жизнь по всем направлениям и стать здоровыми, успешными и счастливыми!
#екатерина ом #энерготерапевт #изменитьжизнь #изменитьсебя #сознаниечеловека #управлениесознанием #мозг #полезнаяпривычка #привычкиуспешныхлюдей