Добро пожаловать на мой канал, на котором сейчас третий день марафона против курения. Ссылку на начало истории и первый день оставлю в конце статьи.
В гостях не спали до 5 утра, уснули только в 6м. Выпили всего пол бутылки коньяка, в основном беседовали. Курили часто. Лёгкое отвращение присутствовало.
Таблетка 1
Новый день начался в 10 утра, но хозяйка квартиры ещё спала, поэтому пришлось ждать. В начале 12го пришлось её разбудить, так как в час дня был автобус, на котором давно мечтала прокатиться. Правда ехать целых 2,6 часа, через все закоулки.
Таблетку выпила в 13:07, когда села в автобус. До этого выкурила 3 сигареты. Честно, не тянуло, но, первые 2 были, чтобы поддержать компанию. Другая, чтобы убить время.
А то, что выйти нельзя будет 2 ч половиной часа.... Немного напрягало.
Тяга появилась примерно через час пути. Оно и понятно - новые места, новые эмоции. Перетерпела.
Таблетка 2
Выпила в 15:7, за 20 минут до конца путешествия. Местами тянуло покурить, но я держалась. Красивые места + классная музыка. Первый час пути вообще не встретилось ни одной машины. А потом они встречались в маленьких городках и в небольшом количестве. Смело могу сказать, что это самая безопасная поездка в моей жизни.
Покурила только где-то в 16:00. Пока пришла домой, пока разобрала вещи.
Таблетка 3
Выпила в 17:07. Начало клонить ко сну и сильно захотелось есть. Часик кемарнула, а потом села читать книгу, которую купила, когда ездила в гости.
Так и пролетело время
Таблетка 4
Выпила в 19:07
Сильно тянуло в сон. Тяги особой не было. Начало шатать, будто я выпила.
Такое иногда бывает со мной от эмоциональной и физической усталости. Плюс, начались критические дни. Девочки всё поняли.
Я поужинала, потом покурила и опять пошла читать книгу. Кое-как продержалась до следующей таблетки.
Таблетка 5
Выпила в 21:07
Сильно хотелось спать, а чтение выматывало ещё сильнее. Кое-как продержалась до 22 часов, завела будильник и легла спать. Покурила перед сном. Единственное, боялась, что перебью сон и не смогу уснуть всю ночь.
Таблетка 6
Одним глазом выключила будильник в 23:07 и проглотила последнюю таблетку. Как уснула не помню. Вроде бы быстро. Курить не ходила, потому что просыпалась в полудрёме.
Описать вечерние ощущения не могу. Во рту присутствует странный привкус, будто недавно покурила. Курить становится менее приятно. Жара и другого дискомфорта не было.
На этом всё, делитесь своим опытом и достижениями в комментариях!
Ссылка на первый день!
#бросаю курить день 3 #бросаю курить #как бросить курить #борьба с курением #тестирую табекс #бросаю курить с помощью табекса #марафон антитабак #антикурение