Найти в Дзене
Марина Super Food

Для всех любителей капусты сразу 3 рецепта из одного кочана

Оглавление

Сегодня я приготовила очень простые блюда из одного кочана капусты. Получилось аппетитно и очень вкусно, всем рекомендую приготовить.

ВИДЕО РЕЦЕПТ ВЫ НАЙДЁТЕ В КОНЦЕ ЭТОЙ СТАТЬИ.

Рецепт первый: Ленивые голубцы в духовке.

-2

Состав фарша:

200 гр капусты

600 гр филе бедра индейки (свинины)

2 луковицы

100 гр риса (пропаренного)

молотый черный перец - щепотка

соль - из расчета на 500 г фарша 1 неполная ч.л

1. Рис тщательно промываем и отвариваем практически до готовности в слегка подсоленной воде. Для этого заливаем рис холодной водой в кастрюльке (на 2-3 пальца выше уровня крупы), добавляем соль и варим после закипания на самом маленьком огне около 10 минут.

2. Затем нам нужно нашинковать соломкой или нарезать мелкими кусочками свежую капусту. Заливаем ее крутым кипятком и оставляем на 5 минут.

-3

3. Теперь мясо с луком пропускаем через мясорубку. Кладем в большую широкую миску полученный фарш, отварной рис. Затем вареную капусту (тщательно отжимайте ее руками, иначе голубцы могут плохо лепиться или разваливаться).

-4

4. Солим и перчим все. Сырой фарш на соль я никогда не пробую. Соль добавляю из расчета на каждые 500 гр. фарша - 1 неполную ч.л. Вымешиваем фарш руками, чтобы он стал относительно однородным. Теперь мы с вами сделаем заливку.

-5

Для этого нам понадобится:

1 шт. лук

2 шт. морковь

1 шт. большой помидор

300 мл. воды

1 ч. л сушеный чеснок

2 ст.л томатной пасты

свежемолотый черный перец

соль - 1 ч.л неполная

сахар по вкусу

5. Помидор натираем на крупной терке или измельчаем в блендере. Добавим соль, сахар и сушеный чеснок. Перемешаем.

-6

6. Очищаем морковь и репчатый лук, измельчаем овощи (морковь на крупной терке, лук - мелким кубиком). Поджариваем на растительном масле до мягкости. Добавляем томатную пасту и вливаем пюре из помидора с солью, сахаром и чесноком. Затем вливаем воду, перемешиваем и заливка готова. Пробуем на соль и сахар, при необходимости добавляем по вкусу.

-7

7. Лепим ленивые голубцы и укладываем рядами в форму. Покрываем каждый голубец заливкой - ее получается достаточно, чтобы покрыть все заготовки.

-8

8. Готовим ленивые голубцы в прогретой духовке 50 минут или 1 час при 180 градусах. Подавать это вкуснейшее блюдо нужно горячим, со сметаной, при желании посыпав измельченной свежей зеленью.

-9

Рецепт второй: Капустная горка с мясом.

-10

1. Капусту мелко шинкую. Добавляю соль (1 неполной ч.л). Немного пожму руками и пока оставлю. Куриные голени посыпаю молотым черным перцем, сушеным чесноком, и специями для курицы. Перемешиваю.

-11

2. Луковицу среднего размера чистим и режем на кубики. На дно мультиварки наливаем растительное масло. Сверху насыпаем лук. Раскладываем подготовленную курицу.

-12

3. Затем морковь натертую на крупной терке и сладкий болгарский перец.

-13

4. Раскладываем подготовленную капусту. В томатную пасту вливаем воду, перемешиваем. Смазываем капусту. Закрываем крышку и готовим на режиме тушение 1 час.

-14

Рецепт третий: замечательный дрожжевой пирог с капустой. Получается очень мягкий, вкусный, ароматный и воздушный.

-15

Нам понадобятся:

Мука 500 г, сахар - 30 г (2,5 ст.л), растительное масло без запаха - 50 мл, дрожжи сухие быстродействующие - 6 г (1,5 ч.л), яйцо - 2 шт. (одно в тесто, второе на смазку пирога перед выпечкой), молоко - 250 мл, соль - 1 ч. л, сушеный чеснок - 2 ч.л.

Начинка:

капуста - 500 г, томатная паста - 1,5 ст.л, лук - 2 шт. среднего размера, морковь - 1 шт., соль, сахар, черный молотый перец - по вкусу

1. Прежде всего займемся приготовлением дрожжевого теста. Пшеничную муку просеиваем. 2. Все продукты должны быть комнатной температуры. В глубокую миску вливаем молоко, всыпаем сухие дрожжи, соль, яйцо, сушеный чеснок и сахар. Перемешиваем.

-16

3. Теперь мы добавляем муку и замешиваем тесто. В последнюю очередь вливаем растительное масло без запаха.

-17

4. Вымешиваем тесто руками пока оно не станет полностью однородным и гладким. Примерно 10 минут. Округляем его, кладем в миску, затягиваем пищевой пленкой и оставляем в тепле на 1 час.

-18

5. Теперь приготовим начинку. Луковицу среднего размера нарезаем мелким кубиком. Свежую морковь натираем на крупной терке. Капусту шинкуем тонкой соломкой. Лук обжариваем на растительном масле (без запаха) на сковороде. Добавляем морковь и нашинкованную капусту. Обжариваем все овощи. Добавляем томатную пасту.

-19

6. Соль, сахар и перец по вкусу. Накрываем крышкой и тушим всё на небольшое огне до полной готовности всех овощей. Периодически крышку открываем и помешиваем, чтобы ничего не пригорело. Затем готовую начинку необходимо остудить. 7. После подъема вес теста около 900 г. Мы его делим на 4 кусочка: 150 г (середина пирога), 400 г, 140 г сеточка на пироге по краям и в центре, 200 г. Оставлем их под пленкой на 10 минут.

-20

8. Руками делаем из кусочка теста (150 г) круг и кладем в центр начинку. Защипываем тесто, формуя шарик. Защипываем шов очень тщательно, чтобы в процессе выпечки не раскрылся.

-21

9. Украшаем сеточкой, сделанной помощью с фигурного ножа.

-22

10. Раскатываем большой кусочек теста 400 г в ленту, на середину выкладываем начинку. Края хорошо скрепляем.

-23

11. Украшаем сеточкой и укладываем на противень на бумагу для выпечки.

-24

12. кусочек теста 200 г. делим пополам на 2 жгута, переплетаем их вместе, это средняя часть пирога, из остатков теста делам листики и украшаем пирог.

-25

13. Оставляем на расстойку под ПЛЁНКОЙ на 30 мин. Затем чтобы наш пирог получился красивым и румяным смазываем его разболтанным яйцом.

-26

14. Отправляем в ЗАРАНЕЕ разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25-30 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Наши пирог готов, дадим немножко под остыть и подаём к столу.

-27

Видео рецепт Вы можете посмотреть тут. Я, как всегда, желаю Вам приятного аппетита, готовьте с удовольствием!