Житель Темиртау готовится к чемпионату мира по пауэрлифтингу. 80-летний Айтжан Искаков является действующим чемпионом среди ветеранов и не намерен уступать свой титул в предстоящем турнире, передает телеканал "Хабар 24".
"В юности я был совсем слабым. В армии после первого марш-броска я просто упал и не мог встать. Тогда про себя подумал: "Ну что ж я за мужик такой?" Было очень стыдно. Но хорошо, что с нами служил Женя. Он был мастером спорта по тяжелой атлетике, и он взялся меня тренировать", – рассказал чемпион мира по пауэрлифтингу Айтжан Искаков.
По словам жителя Темиртау, после армии он стал мастером спорта по тяжелой атлетике. Однако потом у мужчины появилась семья, работа, на которой он уставал и без тренировок. И лишь в 66 лет, после 30-летнего перерыва, он снова вернулся в спортзал.
Сегодня 80-летний Айтжан Искаков – многократный чемпион Казахстана и Азии, абсолютный чемпион и двукратный рекордсмен мира среди ветеранов. Особенно он гордится тем, что может приседать с 180-килограммовой штангой на спине.
"В этом упражнении работают все мышцы. Задействованы сердце, легкие, ноги, спина и даже глаза и мозг. И все эти органы нужно методично тренировать. Это как в плавании: все мышцы работают", – добавил спортсмен.
Помимо подготовки к соревнованиям, он помогает тренироваться начинающим спортсменам, а также учит их играть на домбре.
Ранее мы рассказывали о том, что пенсионер из Жезказгана 72-летний Сарсенбай Котрашев пешком обошел более 20 городов Казахстана.
Врывайтесь в гонку за призами на 60 000 000 тенге от Parimatch! Выполняйте квесты на топ-события и выигрывайте iPhone 14, MacBook Air, Playstation 5, Apple Watch и другие ценные призы в еженедельных розыгрышах.
Читайте также:
Хоррор-игры: топ-10 самых страшных и впечатляющих
Токаев: Скажу прямо – в стране накопилось много системных проблем
Токаев: В Казахстане будет принят закон о банкротстве физических лиц
СМИ: в подмосковном доме Собчак ведутся обыски
Ипотечное кредитование по программе "7-20-25" продолжится, заявил Токаев