Найти тему

Топ-5 личных и профессиональных советов, которые я дала бы себе 25-летней

Именно в 25 я поняла, что хочу всерьёз заниматься консультированием, начала получать дополнительное образование и перешла от работы психологом в организации на другой формат. Сегодня я бы обратилась к себе с такими советами.

Советы себе 25-летней
Советы себе 25-летней

1. Не обучайся без практики и не практикуйся без обучения

В любом обучении в сфере психологии важна практика. Если это просто лекции, к сожалению, очень малый процент услышанной теории потом встраивается в реальную деятельность. Если закрепить те же знания на практике, получается гораздо эффективнее.

Вроде бы это достаточно очевидно, но я столкнулась с тем, что большой пласт курсов — теоретически ориентирован, в частности в классической университетской среде. Многое пришлось перепроходить в формате с практикой, чтобы действительно научиться.

И наоборот, не стоит сразу практиковать без понимания теоретической базы. Это тоже очень важно в психологическом консультировании.

Не учись без практики
Не учись без практики

2. Слушай, что говорят авторитеты, но не возводи их на пьедестал. Прислушивайся к себе и позволяй себе быть неидеальной

Для меня это очень важный совет в профессиональной и личной сфере. Сейчас я понимаю, что мне свойственно рисовать для себя идеальные картинки, которым я должна соответствовать. Но у меня никогда не получается сделать это на 100%. Критикуя себя, я сама усложняю себе жизнь. Важно позволить себе быть собой, а не крутым тренером, даже если он очень понравился.

Мне свойственно влюбляться в людей и восторгаться ими, особенно на обучениях. Иногда кажется, что какой-то тренер — идеальный вариант психолога или коуча. Но я ведь другая! Это несоответствие мне мешает. Мне хотелось бы понять это в 25 лет, чтобы испытывать меньше недовольства собой и меньше себя критиковать.
Не возводи авторитеты на пьедестал и не переставай учиться
Не возводи авторитеты на пьедестал и не переставай учиться

3. Не переставай учиться

С одной стороны, этому совету легко следовать, потому что я люблю учиться. Но в моей жизни были периоды, когда я запрещала себе это делать, потому что казалось, мне не хватит сил. Сейчас я понимаю, что обучение в профессиональной сфере, наоборот, даёт мне силы. Даже если кажется, что это дополнительная нагрузка. Это большой ресурс для меня. Я бы посоветовала себе 25-летней, которой предстоит вести частную практику, вести свой бизнес и совмещать это всё с воспитанием ребёнка, искать опору именно в обучении и не делать перерывов в нём.

4. Планируй, замахивайся на грандиозное и не бойся ошибаться

Я бы посоветовала себе не откладывать некоторые идеи в долгий ящик, давать им жизнь в том формате, который возможен в данный момент. Делать шаг, а потом смотреть, какая картина открывается.

Делай шаг, а потом смотри, какая картина открывается
Делай шаг, а потом смотри, какая картина открывается

5. Не верь себе, когда возникает мысль: «Сейчас не лучшее время!»

Как показывает жизнь, 3-4 года назад я думала, что тогда было не лучшее время делать что-то, хотела сделать попозже. Но время для этих идей так и не стало лучшим! Принципиально ничего не поменялось! Это обман мозга, чтобы не делать что-то новое для себя. Я бы сказала себе 25-летней:

«Если у тебя возникают такие мысли, знай: лучшее время сделать это — сейчас. Про будущее ты ничего не знаешь, а прошлое уже прошло!»

Этот совет хочу сегодня адресовать и вам: не ждите лучшего времени и условий. Делайте то, что действительно хочется, сейчас! Если вы уже давно хотите сменить специальность или изучить для себя новый инструмент, приглашаю вас познакомиться с метафорическими картами на бесплатном онлайн-практикуме «Как начать консультировать с МАК? 5 простых шагов, чтобы стать востребованным специалистом». Вы погрузитесь в мир метафорических карт и сможете попробовать эффект техник с МАК на себе. Для этого регистрируйтесь по ссылке.