Салат из тунца, фасоли и помидоров. Простой рецепт легкого и сытного обеда на работе.

Салат из тунца, фасоли и помидоров

Порции: 1
Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

• 1 маленькая банка тунца
• ½ банки белой фасоли
• Горсть листьев салата или рукколы
• 1 помидор, нарезанный
• Сок и цедра ½ лимона
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2-3 стручка перчика чили (по желанию)
• Специи по вкусу

Порядок приготовления:

1. Вскройте банки с тунцом и фасолью, слейте всю воду. Смешайте все ингредиенты в герметичном пластиковом контейнере.
2. Уберите в холодильник и наслаждайтесь вкусным, полезным обедом на работе или легким ужином.