Я худела пока ела!

Этот полезный рецепт марокканского морковного салата имеет насыщенный аромата. Является отличным вегетарианским салатом или красочным гарниром. Быстро и легко приготовить, потребуется меньше 30 минут. Порции: 4 (в качестве гарнира) Время приготовления: 15 минут Ингредиенты · 4 средние моркови, очищенные, натертые · ½ головки красного лука, тонко нарезанной · 2 столовые ложки смородины · ¼ стакана нарезанной петрушки...

Порций: 4 (на 16 оладий) Время приготовления: 20 минут Ингредиенты · 4 моркови (300 г), натертых · 120 г нежирной феты, раскрошенной · 2 чайные ложки соуса песто · ½ чайной ложки красного перца · ½ чайной ложки паприки · ½ чайной ложки семян тмина · ¼ стакана пшеничной или кукурузной муки · 2 яйца Салат «Сальса» · 6 томатов, нарезанных · ½ авокадо, нарезанный ·...

Этот безмолочный морковный пирог с изюминкой — вкусное лакомство, которое понравится всем. Порции: 16 Время приготовления: 1 час Подготовка: 20 минут Ингредиенты · 4 яйца · ¼ стакана меда · ½ стакана рапсового масла · 2 стакана цельнозерновой муки · 3 чайные ложки разрыхлителя · ½ чайной ложки пищевой соды · 2 чайные ложки смеси специй для выпечки · 2 чайные ложки цедры лимона · 440 г консервированных ананасов, измельченных, без жидкости · 3 моркови, очищенные, мелко натертые · ¹/³ стакана мелко...

В пикантный салат из капусты можно добавить самые разнообразные овощи. Мы любим этот полезный морковный салат с ближневосточными ингредиентами. Это отличный гарнир к баранине или рыбе. Порций: 6 (в качестве гарнира) Время приготовления: 20 минут Подготовка: 20 минут Ингредиенты · ½ чайной ложки молотой куркумы · 1 чайная ложка молотого тмина · 2 чайные ложки меда · 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима · 2 столовые ложки лимонного сока · 300 г тертой моркови · ¼ небольшой краснокочанной...

Этот сливочный суп с пряностями сочетает в себе сладость моркови, ароматного свежего имбиря и зеленого лука. Ароматное, сытное и полезное для кишечника блюдо стоит попробовать! Порции: 4 Время приготовления: 45 минут Подготовка: 15 минут Ингредиенты · 1 ½ столовых ложки оливкового масла с чесноком · 2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками · 1 столовая ложка мелко натертого свежего имбиря · ½ чайной ложки красного молотого перца · 1 кг моркови, очищенной, тонко нарезанной · 1 большая картофелина,...

В этой статье вы узнаете: Действительно ли морковь помогает видеть в темноте. И какие еще полезные свойства есть у этого универсального овоща. Что такое морковь? Популярный корнеплод семейства зонтичных, морковь (daucus carota) невероятно универсальна — ее можно употреблять в сыром виде, в качестве закуски или в салатах, добавлять в супы и гарниры или делать сладкую выпечку. Хотя у большинства из нас морковь ассоциируется с ее ярко-оранжевым цветом, изначально морковь была желто-фиолетовой. Наиболее...

Порции: 4 Время приготовления: 45 минут Ингредиенты · 1 чашка (180 г) кускуса · 300 г нежирного бараньего фарша · 8 спелых томатов (около 150 г каждый) · 6 луковиц зеленого лука, обрезанных, тонко нарезанных · 1 чайная ложка молотой корицы · 75 г измельченного сыра Фета · 2 столовые ложки нарезанной свежей мяты · 1 чайная ложка...

Порции: 8 Время приготовления: 20 минут Подготовка: 10 минут Ингредиенты · 250 г помидорок черри, разрезанных пополам · 1 большой кочан салата или пекинской капуста, нарезанный · 1 головка красного лука, тонко нарезанная · 3 стебля сельдерея, тонко нарезанных · 1 столовая ложка кедровых орехов, поджаренных Заправка...

Порции: 4 Время приготовления: 13 минут Время подготовки: 5 минут Ингредиенты · 8 маленьких помидорок, разрезанных пополам, без семян · 1 стакан свежих панировочных сухарей · 2 столовые ложки соуса «песто» Соус «песто» · 60 г сыра Пармезан, тертый · 1 пучок свежего базилика, порванный · 1 зубчик чеснока, измельченный · ¼ стакана...

Приготовьте этот вегетарианский обед на двоих за 10 минут — всеми любимое итальянское сочетание моцарелла-томаты-базилик! Порции: 1 Время приготовления: 10 минут Ингредиенты · 2 томата или 5 помидорок черри, нарезанных · большая горсть свежего базилика, порванного · 40 г свежего...

Порции: 4 Время приготовления: 35 минут Ингредиенты Порядок приготовления Сервировка и подача Разлейте суп по тарелкам. Переложите сметану в кондитерский мешок. Нарисуйте с его помощью глаза и улыбку на каждой порции...

В этой статье вы узнаете, что делает томаты такими полезными для вас: от содержания в них витаминов и минералов до важного каротиноидного соединения, под названием ликопин. Что такое томат? Хотя томат часто считается овощем, на самом деле он является фруктом, принадлежащим к семейству пасленовых, наряду с баклажанами, перцем и картофелем. Они бывают разных размеров и сортов от маленькой вишни до большого грейпфрута. Традиционно красного цвета, но вы также можете увидеть томаты желтого, зеленого, фиолетового, оранжевого и пестрого цветов...