Сезон простуд и хандры открыт, а значит сейчас как никогда важно укреплять иммунитет и повышать свою стрессоустойчивость.
Журналист «Современного здоровья» Наталья Илюшина обратилась в ФГАУ «НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ с жалобами на постоянное чувство усталости и опробовала предложенные процедуры.
Поход «за здоровьем» начинается с отделения терапии: чтобы выявить слабые места в организме, нужно пройти чекап. Для каждого человека он индивидуален, но даже анализ крови и ЭКГ уже помогут обнаружить те или иные проблемы со здоровьем.
Наш постоянный эксперт – врач-терапевт высшей категории, заведующая отделением терапии № 2, доктор медицинских наук Екатерина Викторовна Хаммад – для повышения общего тонуса организма в осенний период рекомендует массаж, лечебную физкультуру и криосауну. Хорошо выравнивает настроение и корректирует сон мезодиэнцефальная модуляция — метод терапии, при котором слабый электрический сигнал проходит через покровы черепа и воздействует на центральную нервную систему.
«Чтобы восполнить резервы организма, нужно минимум три дня, — отмечает заведующая отделением физиотерапии, кандидат медицинских наук, врач физической реабилитационной медицины Людмила Владимировна Щербакова. — Мы работаем и по выходным, поэтому можно отпроситься с работы в пятницу и захватить субботу-воскресенье».
Именно такая краткосрочная программа и была предложена нашему журналисту Наталье. После чекапа ей рекомендовали пройти три процедуры для улучшения общего самочувствия:
• SPA-капсулу, в которой из множества режимов был выбран «Антистресс». Здесь проходят воздействие инфракрасным излучением, вибромассаж, очищение паровой ванной и капельным массажем, а также ароматерапия;
• гидромассажную ванну – для расслабления тела;
• циркулярный душ – он тонизирует, улучшает обмен веществ.
После курса процедур Наталье дали рекомендации по поддержанию своего организма в тонусе, у нее заметно улучшилось настроение, прибавились силы и легкость в теле.
В Лечебно-реабилитационном центре также есть программы, направленные на борьбу с преждевременным старением: «Детокс», «Антистресс», «Легкие ножки», «Снижение веса», «Антицеллюлит», «Омоложение лица и тела». В списке процедур – озонотерапия, магнитотерапия, массаж, прессотерапия ног, криосауна, дарсонвализация кожи лица, шеи, волосистой части головы.
Можно пройти восстановление по направлениям: «Нейрореабилитация», «Кардиореабилитация», «Реабилитация после травм, заболеваний, операций на опорно-двигательном аппарате», «Реабилитация при заболеваниях органов мочеполовой системы» и «Реабилитация после COVID-19».
Подробнее о программах реабилитации вы можете узнать на сайте или по телефону 8 (495) 730-98-89.