Встав на путь осознанности, силы и перемен к лучшему мы готовы прокричать об этом всему миру. Я буду надеяться, что вокруг вас собрались доброжелательные коллеги и любящие родные. Они будут поддерживать и ободрять, верить и ждать ваших успехов. Тогда все отлично!
Но в некоторых случаях мы рискуем наткнутся на стену непонимания.
Да зачем тебе?
И так хорошо!
И чай с нами пить не будешь?!
Ну сегодня кусочек то можно!"
и обидное и уничижительное:
Вот придумала себе ерунду!
А когда будет виден прогресс, может еще и зависть человеческая догнать вашу стройную спину.
И глупостью, и ересью, и с беснованием с жиру могут назвать вашу новую жизнь. Ну что же, каждый имеет право на свое мнение.
Что можно посоветовать, если обращенный на светлую сторону здоровья и красоты, человек не находит понимания окружающих.
🔹Помните, что самая главная ваша поддержка это вы сами! Вы здоровая, стройная, красивая и победившая. Представьте, что вы бежите к этой "будущей я" и она подбадривает - не сдавайся, все будет хорошо, ты молодец, обязательно справишься! Те, кто не опустил руки, никогда не пожалеет об этом!
🔹Немного странный совет, но иногда работает. Возможно, проще сказать знакомым, что вам немного нездоровится или что новые блюда прописал врач. Наговаривать на себя - так себе идея. Но посыл оздоровления, а не похудения сразу отбивает желание вмешиваться в тонкости вашего меню. Почему-то в таких обстоятельствах, добрых, солидарных друзей становится в разы больше и от вас отстают очень быстро.
🔹Найдите единомышленников в сети. Мы живем в потрясающее время. По щелчку компьютерной мыши мы можем и получить необходимую моральную помощь, и поддержать таких же как мы. Поверьте, это целый мир людей с похожими интересами. Они искренне радуются вашим успехам, потому что знают цену этому труду.
🔹Можно пойти в зал или бассейн. Сначала чувствуешь себя там не комфортно. Но пройдет раз, другой, вы начнете видеть знакомые лица, приветственно кивать и спрашивать о здоровье. И не заметите, как будете болтать с соседкой по дорожке о рационе, пройденных километрах и потраченных калориях.
Расскажите, поддерживают ли вас?
#любовьксебе #уверенностьвсебе #радостьжизни #стройность #красота #красиваяфигура #личныйопытпохудения #личныйконсультант #здоровоепитание #любовькжизни