Многие часто путают созависимость с любовью и желанием заботиться о своем партнере. Но давайте смотреть правде в глаза. Любовь окрыляет, дарит чувство подъёма, вдохновения, веры в себя. Иначе бы о ней не слагали столько песен и легенд. Что делает созависимость? Она разрушает. Медленно, день за днем, год за годом она высасывает все соки из созависимого. И однажды он обязательно столкнётся с осознанием, что своей жизнью он и не жил, что он не имеет своих желаний, а его мечты крутятся вокруг других людей. Чертовски болезненное откровение.
И чтобы однажды на закате своей жизни с горечью в душе не осознать, что ты жил не своей жизнью, важно понимать, что такое созависимость и почему это плохо.
«Созависимый человек — это тот, кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на нее или него и кто одержим попытками контролировать поведение того человека.» - Мелоди Битти "Спасать или спасаться"
Созависимость почти всегда сопровождается своими верными всадниками апокалипсиса:
- желанием контролировать другого
- одержимостью помощи кому-то
- низкой самооценкой на грани ненависти к себе
- чувством вины и тревоги
- Созависимый человек свято верит в то, что с ним все в порядке, что его отношения ничем не отличаются от отношений других пар. Любые тревожные звоночки воспринимаются, как пустяки, а любые проблемы отрицаются ровно до того момента, когда они не становятся поперек горла, а созависимый оказывается на грани нервного срыва.
- Созависимость — это про отсутствие самого себя. Низкая самооценка, отсутствие не только любви к себе, но и понимания своих чувств и желаний.
- Пока человек не осознает свою созависимость и не излечивает ее, он не может построить здоровые отношения. Обязательно будут те, кто будет извлекать выгоду из чужой созависимости. Проработанная созависимость позволит обрести уверенность в себе и совладать с тревогой, что в дальнейшем послужит хорошим фундаментом для прочных отношений.
- Созависимость порождает цикл страданий и зависимого поведения. Часто созависимые происходят из семей, где родители были зависимыми, отсутствующими или холодными и пренебрежительными.
- Созависимая модель поведения, если вовремя не купируется, передается детям по наследству. Как много женщин в России, которые как их мамы и бабушки готовы терпеть грубость, насилие и алкоголизм, ради семьи?
- Созависимость обрекает на одиночество. Сначала вокруг созависимого много людей, которые готовы помочь и поддержать его в этих непростых отношениях. Но со временем ситуация в паре не меняется, жалобы остаются, а друзья уже не видят смысла что-либо советовать, потому что все остается по-прежнему. Созависимый морально истощается, становится раздражительным, и все меньше и меньше людей вокруг готовы выдерживать этот накал страстей.
Рекомендация: если вы наблюдаете у себя признаки созависимости, лучше заручиться помощью психолога. Чтобы пройти этот путь с достоинством и начать жить счастливой свободной жизнью, приглашаю на консультацию.
Автор: Алина Волкова
Психолог, Консультант по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru