Сегодня короткая #притча для всех тех, кто по себе периодически замечает, что негатива много, негатив захлестывает и может взять верх. Напоминает эта история о жизненно важных истинах.
Одна женщина пришла к мудрецу и стала ему жаловаться на то, что постоянно она пребывает в плохом настроении. Ей плохо, тревожно, страшно. Вроде бы в жизни и не происходит у нее так много всего плохого, но постоянно одолевает негатив.
- Мудрец, подскажи мне, что же делать. Никак не могу я от этих негативных мыслей избавиться, - жаловалась ему женщина
- Ответь мне на такой простой вопрос. Стоят около твоей двери два человека. Один плохой, злой, сердитый, а другой добрый и хороший. Кого из них ты хочешь видеть в своем доме?
- Конечно, хорошего человека
- А еще на один вопрос ответь. Но, как думаешь, кто из них будет к тебе в дверь активнее стучаться и ломиться?
- Думаю, что злой и сердитый как раз будет рваться в дверь. А хороший скромно постоит и уйдет.
- Так оно и есть. Хорошего и доброго легче прогнать, не будет он в дом ломиться. А вот злой будет запугивать, будет настойчиво рваться в дом. Так и с твоими мыслями. Негативные мысли сами будут к тебе цепляться. А добрые мысли нужно приглашать, привечать и удерживать.
- Получается, что добрые мысли мне нужно внимательнее привечать и удерживать, а злые не стесняться прогонять
- Да, именно так
Помните притчу про двух волков? Кого кормишь – тот и побеждает. В этой истории о том же самом, но с метафорой гостей и двери.
1) Не стоит ждать, что все разрешится само, очень важно подключать самоконтроль
Ваши мысли – это плод вашего сознания, значит, часть вас самих. Не позволяйте им основательно поселяться в вашем «доме», не позволяйте владеть происходящим у вас в жизни.
Зрелая личность, несущая ответственность за происходящее у нее в жизни, полностью несет контроль. Навык самоконтроля – очень важный.
2) Не позволяйте негативным мыслям становиться хозяевами вашего сознания
Гоните их прочь. Переключайтесь. Не позволяйте им хозяйничать у вас в голове.
Будьте строже к ним и к себе самим.
3) Встречайте добрые мысли как дорогих гостей, приглашайте их и привечайте
Чаще ищите поводы рассмотреть что-то хорошее в происходящем вокруг и испытать благодарность. Чаще концентрируйтесь на хорошем. По возможности проговаривайте это хорошее вслух, ведите дневник благодарностей.
Уважаемые читатели, а у вас получается следовать такому совету?