РИАМО - 25 окт. Врач-невролог Сергей Семенов рассказал, с помощью каких упражнений возможно улучшить сколиоз. Вылечить его довольно сложно, но приобретенные проблемы в отличии от врожденных поддаются коррекции, сообщает News.ru. Семенов пояснил, что любую подобную проблему даже у взрослых практически можно вылечить. И первое, что необходимо сделать, это остановить прогрессирование сколиоза активным образом жизни. «Если долго приходится сидеть — иногда разминайте все части позвоночника — грудной, поясничный и шейный отделы», — посоветовал специалист. Врач посоветовал заниматься простейшей гимнастикой: достаточно 20 минут ежедневно, чтобы противостоять болезням. Он подчеркнул, что если ситуация запущена, тогда упражнения подбирает врач, так как не во всех ситуациях их стоит «выписывать». «Можно заниматься в спортзале, с тренером или самостоятельно выполнять простые упражнения. Те же гимнастику, утреннюю зарядку никто не отменял», — пояснил невролог. Важно, если в нагрузке участвуют все г
Невролог Семенов назвал элементарные упражнения для лечения сколиоза
25 октября 202225 окт 2022
1 мин